태그>건강이최고(총 74개의 글)

'건강이최고' 관련 최근글

• 나는 바보

  Labyrinth of mind & My life   by 땡땡이무늬|2008/10/20 15:05

  지난번에 이어 또 방안에서 혼자 넘어졌습니다. 잠결에 물 먹으러 가다 방바닥에 있던 책을 밟고 헛디뎌서; 넘어지면서 '또 다칠 순 없어!' 절규하면서 뒹굴었는데;; 손목으로 방바닥을 또 살짝 짚고 말았음. 캬아. 흐흑흑 그래도 온몸으로 뒹군 덕에 손목에 부하가 조금 덜 걸려 전에 ..

  바보바보바보, 손목아아프지마라, 건강이최고

• 오른쪽 어깨 굳음

  Labyrinth of mind & My life   by 땡땡이무늬|2008/10/20 13:21

  요즘은 근육도 약해졌는지;;; 어제 컴퓨터를 2시간 정도뿐이 안 했는데도 어깨가 뭉쳐서 아프네요. 딴딴하고 땡기고 묵직함; - 혹시 이럴 때 좋은 스트레칭이나 운동 아시는 분? 지난달에 어깨가 굉장히 굳어서 진짜 돌처럼 딱딱해져서 너무 아파 한의원에서 치료받은 적이 있었는데. ..

  아프다, 어깨뭉침, 건강이최고, 새나라의땡땡이

• 자기보호는 호들갑이 아니라 실력

  Labyrinth of mind & My life   by 땡땡이무늬|2008/10/20 00:25

  저와 잘 알고 지내는 어떤 이는 몸이 정직합니다. 물리적 상황 변화에 있는 그대로 반응합니다.예를 들어, 늘 자던 만큼의 수면 시간이 확보되지 못하면 어떤 식으로든 그만큼이 보충되어야 하고, 조금이라도 무리했다 싶으면 반드시 충분한 휴식을 취해줘야 활동에 지장이 없습니다..

  살게하는말, 자기보호, 돌봄, 건강이최고, 몸과마음의보살핌

• 일요일의 일기

  Labyrinth of mind & My life   by 땡땡이무늬|2008/10/20 00:04

  오늘은 1시쯤 일어나서 밥을 먹고 산책을 한다음 도서관에 갔습니다. 컨디션이 좀 괜찮았거든요. 도서관에 가면 참 좋은데 마음을 크게 먹어야 가게 되어서 아쉬울 따름. 몸 상태가 더 좋아지면 자주 가는 버릇을 들여야겠어요. 도서관에서 마음에 드는 책들을 발견해서 좋아하며 2시..

  생활계획, 갱생계획, 새나라의땡땡이, 건강이최고

• 건강해지기 방법

  Labyrinth of mind & My life   by 땡땡이무늬|2008/10/16 13:04

  몸건강 마음건강 이웃인 飛流님이 올려주신 몸건강 마음건강 포스팅. 너무 좋은 내용이다. 하악하악 *.* 간단한 것 같으면서도 지키기 어려운 것들. 어쨌든 가져와서 자꾸 보고 좀 지키게 트랙백해왔다. 으헝헝. 어젠 괜찮더니 지금도 좀 열난다. 봄, 가을, 겨울엔(무사한 건 여..

  건강이최고

• 밥 먹구 왔당

  Labyrinth of mind & My life   by 땡땡이무늬|2008/10/15 21:04

  사실 오늘 하루종일 밖에 나가지 못했었다. 오늘 포스팅을 많이 한 것은 그때문. 가끔 이럴 때가 있다. 밤과 새벽에 좀 우울했지만 책읽고 블러깅하면서 비교적 잘 다독이고 종국에는 평화로워지기까지해서 잠들었는데 그것땜에 에너지를 다 써서일까 밖에 나가기가 무척 무서워졌다..

  건강이최고, 새나라의땡땡이

• 잘 잤다 ^-^

  Labyrinth of mind & My life   by 땡땡이무늬|2008/10/08 08:20

  어제 새벽 1시 30분쯤 잠들어서 아침 7시까지 꿈 한번 없이 잘잤다. 아침에 일어나니 몸도 가뿐하고 기분도 상쾌했다. 역시 잠이 보약이여~ 바나나 한 개와 요플레를 아침으로 먹고 뒹굴뒹굴 거리면서 책 보다가 포스팅. 왜 잘 잤을까 이유를 생각해보니 열도 많이 내렸고(병원가서 ..

  잘잤다, 잠이보약, 건강이최고

• 책이 읽고 싶다

  Labyrinth of mind & My life   by 땡땡이무늬|2008/10/06 22:11

  며칠동안 고열에 시달렸다. 엉금엉금 병원 가 링겔 맞고 주사 맞는 거 외엔 힘들어서 침대 위에서 일어날 수가 없었다. 급성신우신염. 별거 아닌 줄 알았는데 된통 고생했다. -.-; 열이 계속 안 내리면 입원해야한다고 했는데 다행히 어제부터 내리기 시작했다. 누워 있으면 열이 ..

  급성신우신염, 무섭다, 죽을뻔했다, T.T, 책보고싶다

• ;; 여자분들 감기가 너무 심하면 병원에 꼭 가보세요

  Labyrinth of mind & My life   by 땡땡이무늬|2008/10/02 21:11

  4일째 열이 너무 심하고 감기가 안 떨어져서 병원에 갔더니 감기가 아니고 감기 증세를 동반한 신우신염이라고 하더군요. 몸의 면역력이 너무 떨어져서 생긴 거 같다구. 고열이 나고 오한, 두통이 드는 게 감기 증상이랑 똑같아서 모르고 치료를 안 받다가 더 심해지는 분들도 많대요..

  내우외환, 건강이최고, 새나라의땡땡이, 아흑

• 가을이 옴을 몸으로 느끼다

  Labyrinth of mind & My life   by 땡땡이무늬|2008/09/28 18:49

  난 찬바람에 약해서 여름 빼놓고서는 거의 감기를 달고 사는 편인데, 역시 아니나다를까. 가을이 왔다 싶으니, 바로 감기에 걸려주셨다; 아침에 일어나려하는데 어쩐지 목도 아프고 몸도 무겁고 머리도 뜨겁고 기운도 없구; 아아, 감기군 납시었다! 일요일이라서 약국도 문 안 열었..

  감기시작, T.T, 건강이최고

• 제가 한 건강 하거든요?

  sIMAGINATIONs  by FINA|2008/09/22 09:46

  게임회사 들어오기 전부터, 그리고 입사한 이래, 밥 먹듯이 이어지는 야근 마라톤에서도 쭈-욱 다크서클 없이 살았던 저입니다. 건강부터 타고났지만서도. 자기 관리도 열심히 하거든요. 근데 이놈의 몬헌이. 몬헌이. 1. 이거 땜에 불규칙 생활패턴이 생기더니 다크서클이 슬슬 ..

  건강이최고

• 넘어지지마, 죽지마, 살아날거야

  초식동물의 겨울잠둥지 Free & Love & Peace   by 땡땡이무늬|2008/09/13 14:16

  나는 지금 오른쪽 발목에 보호대, 왼쪽 손목에 보호대, 왼쪽 무릎에 보호대. 총3개의 보호대를 차고 있다. 그렇게했는데도 걸을 때는 절뚝대고 물병 뚜껑도 못 딴다; 오른쪽 발목이 가장 최근에 다친 거고, 왼쪽 손목은 2달전에 다친 게 아직도 자꾸 아프며, 왼쪽 무릎은 3년도 전에..

  건강이최고

• 손목 아프다 T,T

  초식동물의 겨울잠둥지 Free & Love & Peace   by 땡땡이무늬|2008/09/02 13:38

  2달 전인가 너무 어지러운 방안 땜에(사실 거의 노다메 수준) 잘못 밟고 넘어져 다친 손목. 원래 난 아픈 거 무지 무서워해서 벌벌 떨며; 한의원 가서 바로 침도 맞고 물리치료도 맞고 봉침(?)인가 먼가도 한다기에 그것도 맞고 그랬는데 3주를 치료해도 부기만 가라앉았고, 키보드..

  손목인대, 온몸이비실비실, 혼자사는사람은아프지말자, 손목어깨무릎관절위장다아파효, 보약한첩

• 몸이 한번 아프면 고생입니다-_-;

  타올라라!괴기대작전의 마이너 특촬영혼!  by 괴기대작전|2008/08/24 19:55

  저의 경우는 감기만 걸려도 구토를 심하게 하는 체질입니다. 아무래도 오늘은 뭐 잘못먹어서 하룻동안 누워있었지만요. 정말 죽는줄 알았다는-_-; PS. 건강한것이 정말 최고입니다ㅠㅠ

  건강이재산, 건강이최고

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  여러분

  이젤론의 창고지기  by 이젤론|2008/08/22 20:41

  건강은 중요한것입니다. 퇴원후 처음으로 병원에 다시 사진 찍으러 다녀왔는데 괜찮을줄 알았던 컨디션이 엉망이 되었더군요. 덕분에 지금까지 자고 있었.;;;; 사진에는 여전히 폐 절반이 없어더군요. 그나마 지..

  건강이최고