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• 다이어트가 힘든 이유 - 자제력은 OOO에서 나온다!

  一期一會  by 질럿|2022/02/05 11:30

  '포도당과 자제력의 관계'를 다루는 논문 < Self-Control Relies on Glucose as a Limited Energy Source: Willpower Is More Than a Metaphor > 재미난 구절이 있어서 옮겨와 본다. 논문의 요지는 집중력을 요하는 작업(task)을 수행하면 혈중 포도당 레벨이..

  다이어트, 자제력, willpower, selfcontrol, 당뇨병

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  간헐적 단식과 16:8 방식

  케찹만땅  by 케찹만땅|2019/01/21 17:04

  처음에 아침을 건너뛰고 하루 두 끼 먹는 식단으로 시작하면서 그냥 자연스럽게 굳어진 일상의 생활 방식인데 마침 방송에서 나온 내용을 보고 이런 다이어트가 있다는 걸 알게 되었습니다. 5:2는 개인적으로 안맞는..

  FMD, 간헐적단식, 아침형간헐적단식, 단식흉내다이어트, 단식모방다이어트

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  오늘의 커피 소식

  케찹만땅  by 케찹만땅|2017/11/04 21:44

  커피, 만성 신장병 환자 사망위험 24% 낮춘다 카페인 섭취가 만성 신장병 환자의 사망 위험 감소와 연관이 있다는 연구결과가 나왔다. 포르투갈 리스본 북부병원 신장병 전문의 미겔 비에이라 박사 연구팀이 만성..

  커피, 아메리카노, 커피건강, 커피신장병, 커피만성신장병

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  초코 [스니커즈 미니어처]

  아르누보  by 아르|2014/01/21 20:11

  제조원 마스 함량/열량 1593g/8055KCAL 비주얼 초코 특이재료 글루코스 시럽 홈페이지 . 스니커즈 미니어처 마스 믹서 제품보다 양이 조금더 많이 들었다 도브나 투윅스보단 스니커즈가 좋더라 지금까지 스니커즈..

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