태그>다이어터(총 75개의 글)
'다이어터' 관련 최근글
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- 오늘의 저녁
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잘생긴 에스키모님의 이글루입니다 by 잘생긴 에스키모|2020/03/31 01:21
에프에 말린 두부 토마토 가지 버섯 당근 볶음 맛없어.
- 오늘의 저녁
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- (회사생활) 그 사람이 살을 못 빼는 이유
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살벌한 이누이트님의 이글루입니다 by 살벌한 이누이트|2020/01/19 20:10
핑계없는 돼지는 없더라 어느 회사에나 그렇겠지만 여기에도 살 빼고 싶어하는 돼지가 있는데 그 전에 나도 고도비만이었다가 지금은 마름임(가끔 2-3킬로찌는데 얼굴에 쪄서 티가 바로 남) 참고로 살을 못 빼서 돼지라고 하는거 아님심보가 아주 날로 먹을려는 심보 + 남이 이뤄..
- (회사생활) 그 사람이 살을 못 빼는 이유
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- 19.11.15 76.9kg
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정느의 게임 & 개발일지 by 정느|2019/11/16 21:51
음 오늘은 현자타임이 온 날이에요 왜냐면 다이어트한다고 다이어리를 쓰면서 정작 먹을거 별로 조절도 안했고 그냥 하루하루 글만 썼거든요.! 오늘부터는 운동도 좀 병행하려고 해요 턱걸이같은 근육운동이야 3일에 한번씩 하긴 했었는데 유산소운동도 좀 병행해서 하려고 합니다 거..
- 19.11.15 76.9kg
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- 19.11.13 76.6kg
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정느의 게임 & 개발일지 by 정느|2019/11/14 06:57
76.6kg 야간 작업이 있어서 밤에 밥을 먹었습니다. 생활패턴이 깨져서 고민이네요 요즘은. 오늘은 편의점 도시락 을 먹었어요~~! 요샌 편의점도시락이 한끼 식사만큼 잘 나오는거같기도 합니다 예전 직장 생활때가 잠깐 생각이 나는데 ㅎㅎㅎㅎ 청담쪽이었는데 주변 밥값이 너무 ..
- 19.11.13 76.6kg
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- 19.11.12 77.2kg (+0.8kg)
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정느의 게임 & 개발일지 by 정느|2019/11/13 10:10
77.2kg 음 시작됐다. 이게 어렵다. 자, 이 몸무게 자체는 어제 야간작업이 있어서 작업을 하다가 중국집 짜장면을 시켜먹고 밤에 식욕이 터져서 롤케이크를 먹어서 그 음식이 남아있어서 늘어난거다. 0.8kg 몸무게에 해당하는 칼로리는 거의 4000kcal이다. 하루만에 이걸 다 못 먹..
- 19.11.12 77.2kg (+0.8kg)
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- 19.11.11 76.4kg (유지)
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정느의 게임 & 개발일지 by 정느|2019/11/12 11:58
76.4kg 운동은 집에 걸려있는 턱걸이바로 턱걸이만 조금씩 하고 있습니다! 달리기나 이런것들 하면 더 금방 빠질텐데 귀찮기도 하고 ㅠ_ㅠ 일도 있다보니 자꾸 안하게 되네용 어쨌든 야식을 안먹으니 계속 하향곡선이긴 해서 일단은 이렇게 조금씩 빼는거로! 그럼 오늘 먹었던 음식들..
- 19.11.11 76.4kg (유지)
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- 19.11.10 76.4kg
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정느의 게임 & 개발일지 by 정느|2019/11/10 23:48
삼겹살을 먹었습니다! 그러나 76.4kg 야식을 안먹어서 그런가봐요! 목표치는 76.0kg였는데, 목표보다는 조금 부족하지만 그래도 하향곡선 입니다! *.* 헤헷 이렇게 다음주도 달려보려 합니다! 일주일 중 4일은 참기! 3일은 마음껏 먹구요~~!
- 19.11.10 76.4kg
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- 19.11.9 76.6kg (유지)
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정느의 게임 & 개발일지 by 정느|2019/11/09 20:47
76.6kg! 원래 목표했던 76.0kg보다는 높지만 어쨌거나 하향곡선 이다! 요렇게 조금씩 조금씩 줄여보자! 아 그리고 오늘은 놀러가서 카페에서 과자랑 음료를 실컷 먹고 저녁은 삼겹살을 먹었다.☆ 이거 다이어트 다이어리 맞지.?
- 19.11.9 76.6kg (유지)
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- 19.11.08 76.6kg
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정느의 게임 & 개발일지 by 정느|2019/11/09 01:34
76.6kg 밥을 먹으니 역시 슉 돌아옴! 다이어트할때 1~2kg는 소화안된 음식무게도 포함되기땜에 신경쓰지 않는것이 좋은거 같다 오늘은 롯데리아 세트와 호치킨을 먹었당 *.* 맛있당 후후 근데 다이어트 다이어리 맞지 이거.?
- 19.11.08 76.6kg
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- 19.11.7 75.8kg
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초보개발자 개발일지 by 도정|2019/11/07 10:38
75.8kg 어제는 속이 좀 안좋기도 하고 시간이 별로 없어서 저녁을 못 먹었다. 그래서 잠깐 수분기가 빠진것도 있고 해서 몸무게가 일시로 줄어든것으로 보인다. 아마 밥 다시 먹고 물 마시고 하면 76.4kg정도일듯! 이번주 토요일까지 76.0kg가 되는걸 목표로 가고 있다. 오늘은 적당히..
- 19.11.7 75.8kg
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- 19.11.6 76.6kg
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초보개발자 개발일지 by 도정|2019/11/06 00:38
76.6kg (-0.2kg) 오늘은 ㅠㅠ 화장실에서 크게 넘어졌다 바닥이 미끄러워서 진짜 공중에서 한바퀴 돌뻔했다 리얼로. 다행히 머리는 안다쳤는데 팔을 세게 부딪혀서 팔이랑 다리가 아프다 ㅜ_ㅜ 으엉 그래도 밥은 잘 넘어가더랑. 떡볶이랑 닭꼬치에 참치주먹밥까지 냠냠 했당
- 19.11.6 76.6kg
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- 19.11.5 76.8kg
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초보개발자 개발일지 by 도정|2019/11/05 11:16
76.8kg 야식을 안 먹으니 조금씩 몸무게가 다시 줄어든다 이 페이스로 오늘부터 쭉쭉 빼면 될거 같다. 한 1~2킬로정도는 멈추지 않고 빠지는 편이니까 이 페이스로 가면 이번주 토요일에는 76.0kg 정도가 되지 않을까? 11월 맞이하면서 연말까지 몸관리를 좀 해야겠다는 마음이 생겼다..
- 19.11.5 76.8kg
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- 19.11.4 77.0kg (유지)
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초보개발자 개발일지 by 도정|2019/11/05 01:30
음 이쯤되면 조금 정체성에 혼란이 온다. 이 게시판은 다이어트를 위한 게시판인가 아니면. 맛집탐방을 위한 게시판인가. 오늘은 롯데리아 햄버거 셋트와 틈새라면 빨계떡을 먹었다 맛있다 @.@
- 19.11.4 77.0kg (유지)
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- 19.11.3 77.0kg (유지)
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초보개발자 개발일지 by 도정|2019/11/04 09:17
하루종일 안먹고 있었는데 음식으로인한 몸무게수는 끝난거같습니다 77.0에서부터 계산을 해야할거 같아요. 한끼 먹은것은 떡볶이 + 닭꼬치 + 주먹밥 으로 먹었어요 꿀맛! 오늘부터 계수를 하면 하루정도 널널하게? 간다면 이번주 토요일 까지 76.2kg 까지 뺄수 있겠다는 결론이 나..
- 19.11.3 77.0kg (유지)
