다이어트에 좋은 차에 대한 상식◈ 감잎차 ; 감잎차에도 역시 비타민C와 칼슘이 들어 있어 신진대사를 촉진시키며 이뇨작용에 도움이 된다. 피를 맑게 해주며 당뇨병에도 좋은 차다. 다른 차에 비해 타닌이나 카페인이 적은 편이라 비만 어린이에게도 적절하다. 감잎차를 집에서 만들..
활력증진을 할 수 있는 건강관리 프로그램 우리몸의 중요한 곳! 배변을 위한, 위를 위한, 장을 위한 건강관리 변비에 직효인 식이섬유 골라먹기! 식이섬유라고 다 좋은건 아니랍니다. 흔히, 변비탈출을 위해선 식이섬유를 많이 섭취해야 한다고 하는데요.식이섬유라고 해서 변비에 ..