태그>다이어트(총 3521개의 글)
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오벨의 요리 by eaubelle|05/19 11:59
수없이 반복하는 다이어트와 요요의 악순환을 끊고자 나의 다이어트 여정을 꼼꼼하게 적으려고 한다. 앞으로의 다짐은 다음과 같다. 다이어트는 최대한 간단하고 쉽게 이제까지 수없이 많은 다이어트와 요요를 반복했던 것은 제한도 너무 많고 너무 힘들..
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잔물결 by 잔물결|05/23 19:40
6월 2일 푸켓여행 대비ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ 양상추 많이 토마토 1개 푸룬 5알 검은콩 3-4스푼 잣 한스푼 아몬드 몇개 플랙시드 (아마씨) 반스푼 탄수화물은 없음, 소금기 거의 없음 3일간 이렇게 먹고 ..
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- 잊고 있던 이 블로그 본연의 주제로 돌아가야겠습니다.
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잘먹고 잘살기 by 리오넬메시|05/21 10:46
바로 다이어트. 현재 몸무게 105kg. 1차 목표 몸무게 90kg. 시작합니다. 저에게 응원을 좀 ㅜ
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오벨의 요리 by eaubelle|05/19 11:59
수없이 반복하는 다이어트와 요요의 악순환을 끊고자 나의 다이어트 여정을 꼼꼼하게 적으려고 한다. 앞으로의 다짐은 다음과 같다. 다이어트는 최대한 간단하고 쉽게 이제까지 수없이 많은 다이어트와 요요를 반복했던 것은 제한도 너무 많고 너무 힘들었기 때문인것 같다. 다이어..
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- 충격과 공포의 인바디
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소소한 수다쟁이 by 탐탐|05/18 18:53
이런걸 먹어대니 살이 찌지! 보건소에 인바디 측정 기계가 있단 말을 듣고 재고 멘붕 운동 좀 하라고 혼남상담 받음 . 옆에 결과지만 짤라서. 1. 단백질 부족 - 이건 예상했던 거. 밖에서 단백질 먹기 너무 어려움..
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주하맘 by 주하맘|05/18 08:46
표고버섯의 기능 다이어트 콜레스테롤저하 음식처럼 조리가 가능할까요? 아래 포탈에서 방법을 찾아보세요 포탈검색으로 효과적인 사용을 봅니다 표고버섯
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고요한 강 by 류중근|05/17 08:37
벗기면 벗길수록 뱃살이 줄어드는 음식이 있다고! 건강천사 2012.05.10 06:30 ※ 출처: 국민건강보험 블로그 → 건강천사 '양파'가 다이어트 식품으로 떠오르고 있다. '양파'가 다이어트 식품으로 떠오르고 있다. 양파 속에 퀘르세틴이라는 성분 덕분인데, 콜레스테롤 등 체내 지방을 분해..
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