태그>다이어트(총 4313개의 글)
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Sympathy ⅔ by 승승|2021/06/09 16:26
한달 내내 인테리어? 하는거만 보고 카페가 들어서나 했는데 엄청 예쁜 두부가게가 오픈해서 가봤습니당 기계식이 아니라 제가 어릴때 시골가서 본 가마솥으로 손수 한다고 하시네요 솥두껑도 보이고 국산콩 100% ..
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Archive of Escape from Reality by Obracs|2021/05/28 16:29
##데드리프트 80kg를 스트랩 없이 얼터너티브 그립으로 잡고 할 수 있게 되었다. 양손바닥에는 노란색의 굳은 살의 언덕이 영광스럽게 돋았다. 자세 신경쓰면서 무리없이 할 수 있는 건 지금 당장은 스트랩 착용한 90kg. ..
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- 카복시 10회 후기(1회 진행 중)
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살벌한 둘리님의 이글루입니다 by 살벌한 둘리|2021/05/09 03:27
0. 시술목적 : 부종완화 및 종아리 굵기 감소. 일단 임산부가 맞아도 될 정도로 안전하단 이야기를 많이 들었고(구라일 수도 있는데 찾아보면 안전하다는 이야기가 주를 이름) 부종에 완화 될 수 있다는 후기도 많이 봐서 일..
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- 링 피트 엑스트라 엔딩 + 다이어트 결과 공개
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being nice to me by 오오|2021/05/04 11:06
링 피트로 다이어트 되나요?그에 대한 제 답은 맨 아래 쪽에서 드리도록 하겠습니다. 정확히는 4월 11일(244일차)에 클리어. 만세 스쿼트 버티기 때문에. 사실 어려운 순간은 버티기 시리즈이므로 적당히 날먹 기..
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유익 흥미로운 한글 외신 雜識 by WildSky|2021/04/03 12:47
Photo by Josh Austin on Unsplash 이제 곧 여름이네요. 바다에 갈 수 있을까요? 어쨌든 옷은 얇아지겠죠? 지난 기사와 같이 교보문고와 YES24는 순위 당 양상이 다르네요. 한 마디로 독자층이 다르다는 ..
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- 30초만 기도하면 살빠진다고? 식전기도/마음챙김 식사법의 놀라운 효과
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my heart sings♬ by 쿠루미|2021/02/27 10:34
새해 다이어트 결심도 어느덧 작심삼일 ㅜㅜ 홈트 매일하기가 목표였는데ㅜㅜ 다시 다이어트 심기일전하는 사람들 주목! 식전기도에 대한 흥미로운 연구결과가 있어서 스크랩해왔다. <span style="care
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- 홈트 5개월째 진행중 -4kg
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하늘과 바람과 꿀우유 by 꿀우유|2020/09/27 10:45
5월에 부부의 세계로 자극받아&어디 돌아다니지도 못하는 상황에 집에서 남편이랑 끼니 너무 꼬박꼬박 챙겨먹으며 피둥피둥 해지는 느낌에 시작한 홈트. 처음엔 김희애님이 한다는 스쿼트랑 런지도 했는데 무릎에서 너..
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- 유사나 뉴트리밀 쉐이크로 다이어트를 시작했다★..
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시게따꾸 이야기☆ by 시게따꾸|2020/09/11 09:28
친구가 추천해주어서 한번 유사나 뉴트리밀 쉐이크를 사보았다. 다이어트 방법도 친구가 아침저녁은 쉐이크를 먹고 점심엔 일반식이 좋겠다고 해주어서 그렇게 하기로 했다 친구는 삼시세끼 다 쉐이크를 먹는거 ..
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- 식사습관 - 조금 더 건강하게 샐러드 먹기
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피터팬의 이글루입니다_+*@_ by 피터팬|2020/09/07 11:10
그램수) 사람마다 1끼 먹어야하는 샐러드 권장량이 다르다고 한다. 인터넷 뒤져보면 350그램이 하루 섭취량이라고 하나 다른 의사들이 하는 말을 들으면 500그램이라고 한다. 나는 하루에 적어도 350그램에서 500그램..
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