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'다이어트' 관련 최근글

• 다이어트 1일차

  집군이 쓰는 나의 집을 찾아서  by 집이그리워|2019/09/27 23:17

  생활습관 ㄴ 일찍자라! 식습관 ㄴ 첫날부터 위기가 올뻔. 운동 ㄴ 데헷;;;

  다이어트

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  똑똑한 다이어트 추천 앱

  블루링의 아름다운 신세계!  by 블루링|2019/09/25 13:18

  현대인들은 바쁜 생활 속에서 건강 관리해 소홀해지기 쉽고 인스턴트 식품에 노출되어 있어 체중관리에 어려움을 겪을 때가 많다. 다이어트에 여러번 도전하지만 실패와 도전을 반복하게 되고 건강 관리의 중요성..

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  이미 건강 체중임을 알리는 8 가지 징후들

  유익 흥미로운 한글 외신  by WildSky|2019/07/25 15:19

  *출처(클릭) Dana Leigh Smith 다음의 징후들을 자신에게 적용해 보자. 그리고 쳇바퀴 돌듯 반복되는 다이어트 공포로부터 편안해져 보자. 이미 이상적인 체중에 도달해 있는지도 모른다. “건강 체중”을 정의 내리기..

  건강, 체중, 다이어트

• 다이어트는 미워도 다시한번

  Third Time's the Charm  by 포도젤리|2019/06/24 13:28

  그냥 무조건적으로 살을 빼고 싶다기 보다는 몸을 멋지게 만들고 싶어서 식단 조절과 운동을 습관화 해보기로 했다.뭐 날씬하고 이런걸 떠나서 아, 정말 매일 운동을 하는 사람이구나 싶은 몸을 원한다. 그러려면 아, 정말 매일 운동을 해야겠지. 그래서 저번주 부터 시작한 것은: 1...

  다이어트, 운동

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  자신을 속이는 그럴싸한 거짓말, [블랭크코퍼레이..

  오늘의 고양이씨   by 고양이씨|2019/06/09 21:20

  곤약이 들어간 떡볶이를 집에서 가끔 만들어 먹긴 했는데, 저번에 옥션 행사도 있기도 했고, 떡볶이가 먹고싶기도 해서 옥션에서 구매하게 되었다. 소소생활에선 아예 곤약넣고 만든 곤약면들을 판매중이긴 한데, 뭐 지..

  블랭크코퍼레이션, 한국에스비식품, 소소한밤, 곤약떡볶이, 소소한밤곤약떡볶이

• '꿀마늘' 일주일 먹으면 나타나는 몸에 변화

  늘 처음처럼..... Always like the first  by wert|2019/06/03 17:19

  '꿀마늘' 일주일 먹으면 나타나는 몸에 변화 마늘이 건강에 이롭다는 점은 널리 알려진 사실이다. '알리신(Allicin)' 성분이 포함돼 면역력을 높이고 살균 및 해독 작용에 탁월할 뿐 아니라 정력과 체력에 좋기 때문이다. 마늘은 특유의 매운 맛과 향 때문에 쉽게 먹기 어려운 게 가장 ..

  꿀마늘, 마늘, 꿀, 다이어트, 혈액순환

• 밥/심/시/러

  으아한리철진  by 으아한리철진|2019/05/23 16:06

  요즈음 무슨 고민을 하십니까? 저는 "다이어트를 해야지"하는 생각에 끼니를 거를지, 밥술을 한 술 덜 뜰지, 오늘은 급식이 맛없게(?) 나왔으면, 하는 엄청 민망한 뱃살을 염려 하고 있습니다. 보는 것이래야 고작 휴대폰의 조막만한 화면과 시선아래의 툭 불거진 뱃..

  밥심시러, 뱃살, 다이어트, 민생라면

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  콩콩볼♡

  불타는 북극곰님의 이글루입니다  by 불타는 북극곰|2019/05/18 15:40

  콩콩볼 시청하는 유튜버님이 다이어트식품을 리뷰하는데 자주등장하던 제품~ 한유튜버는 맛있다고평하고 다른 유튜버는 목막힘?이 있다고하여 맛이 궁금했다~ 위*프에서 조금할인된금액으로 팔아서 구매해봄~..

  청춘푸드, 콩콩볼, 카카오, 존맛, 다이어트

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  클렌징 주스?(사과+양배추, 토마토+양배추)

  불타는 북극곰님의 이글루입니다  by 불타는 북극곰|2019/05/15 21:32

  연수를 다녀왔은데. 밥이너무맛있고 3끼 꼬박꼬박나오는것 받아먹으니(맛도좋았음) 살쪄서 클렌징 주스를 만들어 먹어봄 맛있음 사과가 상큼하고 탄산수넣으니 톡톡쏘고 맛암 만들어 먹었는데 양배추를 많이..

  클렌징주스, 토마토, 사과, 양배추, 토마토양배추

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  누구에게나 공평한 것은  by 김돌돌씨♪|2019/05/12 17:32

  집 헬스장에서 깔짝거리다가 운동으로 뭘 배워볼까 하면서 동네 산책하면서 보았던 트램폴린 이 생각났다. 트램폴린 예전에 가족들과 여행가면서 강원도에서 보았던 엄청 큰 방방이 ㅋㅋㅋㅋㅋ 신나게 하던 것이 생각난터라 사실 화요일에 방문했었으나 문이 닫혀있어 수요일 오전에..

  다이어트

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  5월2일, 3일 다이어트 식

  불타는 북극곰님의 이글루입니다  by 불타는 북극곰|2019/05/04 06:32

  게으른나 연수에와서 글을못올림.흑흑 5월2일 출근했고 3일연수로 인해 점심샐러드 먹음 사과를넣어너무맛있었다 소스는 올리브유에 허브솔트 맛이따~ 훈제닭가슴살과 사과가잘어울린다. 집네와서 무국이있어..

  다이어트식단, 다노전신운동, 땅끄복부운동, 땅끄스트레칭, 다이어트

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  [다이어트]5월 1일 다이어트 식

  불타는 북극곰님의 이글루입니다  by 불타는 북극곰|2019/05/02 12:54

  근로자의 날 쉬어서 좋았다. 아침에일어나 등산 1시간30분 산에가면공기가 느낌적으로 좋은느낌ㅋ 산중턱에 여러 운동기구가있어 좋다 올라갈때, 내려갈때 노래한곡씩 들으며 훌라우프 훌라우프 안쪽에 동그란 볼들이 달..

  다이어트, 다이어트식단, 닭가슴살소시지

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  다이어트

  불타는 북극곰님의 이글루입니다  by 불타는 북극곰|2019/05/01 06:59

  스트레스로인해 살이59~60키로까지 찜(왔다갔다) 현재 식단과 운동 병행하며 살뺀지 2달 -6kg ?감령성공~ 솔직히 식단이중요한데.먹고싶은음식있으면 먹는다. 먹고싶은것 먹을때 중요한것은.먹는양조절ㅠ..

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  [프레시코드] 4주동안 프코한끼 끝~

  #include ＜exception.h＞  by Anonymous|2019/04/15 21:28

  원래는 저번 주에 미리 끝났던 건데 놀러간다고 먹는 걸 미뤘다가 마지막 토요일분이 남아있어서 일요일에 싹 다 비워냈습니다. 마지막은 자축하는 비빔면과 함께 샘표비빔장 조아요. 맛있어 여러분 풀이랑 같이..

  프레시코드, 일상, 다이어트, 식단, 프코한끼

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  [프레시코드] 마지막주차.. 흑흑 풀먹고살기 ..

  #include ＜exception.h＞  by Anonymous|2019/04/15 21:14

  저녁마다 이거 하나씩 까먹고 살이 빠지길 기도하고 있습니다만 아무래도 운동을 같이 좀 해야 하지 않을지 ㅠㅠ 어렵네요 여러개 먹는 와중에 입맛에 제일 맞는 건 역시 쫄깃 비슷한 두부가 들어있는 이겁니다. 흑..

  프레시코드, 일상, 다이어트, 식단, 프코한끼