태그>뛰기(총 8개의 글)

'뛰기' 관련 최근글

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  백만년만의 열한번째 달리기(5km)

  끝이 없는 이야기2  by 나비|2018/10/10 21:48

  2018년 10월 10일(수) / 5km / 11도 복장: 머렐 바람막이(회색)퓨마 대회 티셔츠(주황), 유니클로 드라이핏 반바지(회색), 나이키 드라이핏 양말(검정), 아디다스 슈퍼노바 글라이드7 부스트*휴대폰 주머니에 넣고 ..

  달리기, 뛰기, 오래달리기, 러닝, 마라톤

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  백만년만의 열번째 달리기(5km)

  끝이 없는 이야기2  by 나비|2018/10/08 22:29

  2018년 10월 8일(월) / 5km / 10도복장: 머렐 바람막이(회색)나이키 대회 티셔츠(주황), 정체불명의 칠부 바지(검정), 브룩스 러닝 양말(핑크), 아디다스 슈퍼노바 글라이드7 부스트*휴대폰 주머니에 넣고 블루투스..

  달리기, 오래달리기, 뛰기, 마라톤, 러닝

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  백만년만의 여섯번째 달리기(6K)

  끝이 없는 이야기2  by 나비|2018/09/27 22:36

  2018년 9월 27일(월) / 6K / 18도 복장: 머렐 긴팔 바람막이(회색)퓨마 반팔 대회 티셔츠(다홍), 아식스 반바지(검정), 나이키 드라이핏 러닝 양말(검정), 아디다스 슈퍼노바 글라이드7 부스트*바막 주머니에 휴대폰..

  달리기, 뛰기, 오래달리기, 마라톤, 러닝

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  [데레스테]이야호!

  볼 것 없는 이글루  by 棒名帝|2017/03/22 12:32

  비욘드 스타라이트 풀콤! 이야! 카렌을 센터로 해서 박하도 풀콤! 슥-고이! 타노시이!

  아이돌마스터, 신데렐라걸즈, 스타라이트스테이지, 데레스테, 오늘도

• 저질체력에서 30분뛰기까지- 영국 NHS의 Couch to 5k 프로그램

  Mind the gap  by Dixit|2013/07/23 05:37

  어디서부터시작된걸까? 일단 기억 저편에 묻어두었던 새해목표중 하나가 최소20분은 달릴 수 있는 체력만들기 였다. 하지만 언제나 그랬듯 새해목표따위는 스물스물 잊혀져가고 있던 4월, 옆자리에 앉은 직장동료가 최근 달리기를 시작했다며 Couch to 5k를 권했다. 그때는 한귀로..

  뛰기, Couchto5k, NHS, 다이어트

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  경사도를 반영한 걷기(혹은 뛰기)운동시 열량소모..

  돚거노인  by 돚거노인|2013/04/25 03:51

  열량, 칼로리, 걷기, 뛰기, 달리기

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  살아있는 한. 다 이 어 트

  (o^_^)o  by 박민정|2011/04/07 20:20

  - 스트레칭 10분- 하늘자전거 10 분 : 하체비만에는 최고의 운동 - 근력운동(스쿼트,런지)15회씩 2set - 투명줄넘기 50분동안 쉬지않고하기 1. 양발모아서일반적인줄넘기처럼뛰기 10분 2. 구보형식으로뛰기 10분..

  다이어트, 하늘자전거, 근력운동, 줄넘기, 뛰기

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  걷는게 참 힘들구나 하고 느낀 게임...

  카픽™님의 이글루  by 카픽™|2009/08/17 12:30

  qwop키를 적절하게 눌리셔서 앞으로 가시면 됩니다

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