태그|마라톤(총 58개의 글)
'마라톤' 관련 최근글
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- 6월 30일~ 7월 6일 훈련계획
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기천검의 42.195 km by 기천검|06/29 11:59
6월 30일~7월 1일 : 산악주 훈련 (천마산 약수터 경유, 깔딱고개 직전까지 1회) 하체 보강 훈련 7월 2일 : 장거리주 (20km 이상) 7월 3일 : 휴식 7월 4일 : 파틀렉 3~40분가량 7월 5일 : 파틀렉 1시간 지속주 포함 7월 6일 : 휴식 지난 주 반성 6월 23일 산악주 1회 (늦잠으로 인해 1회밖에 못함..
- 6월 30일~ 7월 6일 훈련계획
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- 사진 작가로 등재를 할까요?
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그믐달..화가 안정숙 by 랑쁘|06/14 23:55
작품 한점 탄생 했습니다..(캐논 DSLR 350D) 저는 사진 작가로써 이제 여한이 없습니다.(짝퉁 짝퉁 입니다..) 이런 장면을 잡았으니 이제 더 좋은 사진은 필요 없다고나 할까요? (어디 까지나 농담 입니다..
- 사진 작가로 등재를 할까요?
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- 달콤한 열매는 그냥 얻어지지 않는다
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기천검의 42.195 km by 기천검|05/23 22:15
재수 없게 잘난 척 하는 것으로 보이겠지만, 나는 다른 사람들보다 우월한 체력을 가졌다. 아마 체력으로는 대한민국 국민 전체 중에서도 상위 5% 안에 들어가지 않을까 자부한다. 금년 2월부터 5월 23일 현재까지 하프마라톤 2회 10km 단축마라톤 4회를 달렸다. 일주일에 4~5회 정도씩 ..
- 달콤한 열매는 그냥 얻어지지 않는다
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- 서울신문 하프마라톤
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기천검의 42.195 km by 기천검|05/18 20:14
이번 대회는 처음 대회에 나오는 초보자의 페이스 메이커를 맡기로 했다. 지금까지 10km와 하프만 달리다가 5km를 달리기로 해서 부담은 없었다. 평소 훈련 삼아 달릴 때도 10km 이상은 달리는 데, 매일 운동하는..
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- 풀코스 도전을 위한 24주간 훈련 돌입
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기천검의 42.195 km by 기천검|05/16 20:34
다음 주 월요일부터 풀코스 도전을 위한 본격적인 훈련에 들어갑니다. 제가 풀코스를 뛸 대회는 10월 26일 예정인 춘천마라톤(http://marathon.chosun.com/) 짧은 지식으로 춘천마라톤은 국제적으로도 인정받는 메이저급 대회로 알고 있습니다. 다시 말해 춘천마라톤에서 받은..
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- Nanofood & Saemijune Cafe Members & 4th Yangchun Marathon
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나노식품◑나노푸드(Nanofood)◑김동명 이글루 by nanofood|05/05 23:08
@Nanofood & MarathonWe (we being Dr. Kim's NRS & Saemijune Cafe Members and I) lined up on today morning at Anyang Chun Park for 4th Yangchun Marathon, Seoul, Korea in what had already become an uncomfortable..
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- 내일 나노식품 & 새미준 제4회 양천 독도사랑 마라톤 참가...모두 화이팅~
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나노식품◑나노푸드(Nanofood)◑김동명 이글루 by nanofood|05/04 23:48
@나노식품/마라톤 대회 박현빈 오빠만 믿어(리믹스) 오빠 한번 믿어봐 너만 바라보리라 평생토록 내가 안아줄께 니 마음 외로울 때 아파서 눈물 날 때 언제나 기댈 넓은 가슴 줄께 한번을 사랑해도 천 번을 사랑해도 너를 택하고 너를 위해 살리오빠 말만 믿어라 손만 잡아도 좋아 속..
- 내일 나노식품 & 새미준 제4회 양천 독도사랑 마라톤 참가...모두 화이팅~
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- 내일은 3km 걷기 대회 참가
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★ Stella et Fossilis by 꼬깔|05/03 19:28
내일은 오전 9시 30분부터 "하이 서울 여성마라톤"에 참가합니다. 아... 전 여성이 아닙니다. :) 다현이와 3km 걷기에 참가하기로 했습니다. 일요일이지만 서둘러 가야 할 것 같습니다. 사실 하프..
- 내일은 3km 걷기 대회 참가
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- 간만에 10Km 달리기
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Nomad!! Sherpa!! by Nomad|04/28 12:26
어제 미사리에서 아디다스와 MBC ESPN이 주최하는 한강달리기에 참가했습니다. 아버지는 Full course, 동생은 Half course, 저는 10km를 뛰었습니다. 작년보다 무려 7분이나 단축한 1시간 3분 50초에 10km를 주파했습니다. 남들이 보기에 자랑스러운 기록은 아니지만, 절대..
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- 2008년 도전 계획!
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기천검의 42.195 km by 기천검|04/21 12:10
7월 말경까지 아트메이지 완결 워고를 출판사에 넘기고, 최단시간 안에 가능하면 차기작 완결까지 달리는 겁니다. 아트메이지 계획이 9~10권 정도이고 이후 차기작도 대략 비슷한 분량이 될 듯 하네요. 아트메이지의 표지 작업이 완전히 끝났다고 들었는 데 언제 출간될 지 그건 잘 ..
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