태그>만성피로(총 62개의 글)

'만성피로' 관련 최근글

• 식사 반드시 소식하는게 좋다고 생각하지 않다

  정보의 신  by 제왕신|2020/01/21 14:24

  나의 경험으로 많이 움직이는 일을 하거나 운동을하면 적은 식사양으로 근육만 피로하고 회복이 잘안돼고 수면을 취하려고 해도 너무 피곤하면 잠이 잘 않오거나 잠을자도 잘을 잘 잔것 같지가 않다 역학조사사업(KoGES)에 참여한 40∼69세 성인 2470명을 대상으로 수면 상태와 혈..

  피로, 피로누적, 피로회복, 만성피로

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  급격한 체중감소, 만성피로 몸이 보내는 `위험..

  케찹만땅  by 케찹만땅|2018/11/01 17:27

  많이 먹고 적게 움직인 탓. 건강해도 혈당측정 피곤하거나 손이 저리고 체중이 감소해 우연히 병원을 찾았다가 당뇨병을 진단받은 환자들이 많다. 당뇨병은 한번 발병하면 평생 치료받는 만성질환이다. 특히 체중..

  당뇨병, 소갈, 당뇨환자, 목마름, 빈뇨

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  반가운 午睡 문화

  매일우한  by 소진|2018/10/16 15:42

  정말 간만에 글을 쓰네요. 국경일을 한국에서 보내고 정상적인 일상의 리듬을 되찾기 까지 시간이 좀 걸린 것 같아요. 밀린 일들이 제 트랙을 되찾고 하나씩 정리가 되면서 쓸 애기도 생각이 났습니다. 마침 제가 한 ..

  午睡낮잠, 만성피로, 만성수면부족, 다같이낮잠, 당당한낮잠

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  수요일 새벽에 적는 잡다한 이야기...

  지조자의 잿빛낙원  by 지조자|2015/05/06 14:46

  1. 방학이 시작한지도 벌써 10일 넘게 지났네요. 방학이긴 한데. 생활리듬 조절이 안되다 보니 오늘 하루종일 만성피로에 시달렸습니다.orz 이거 안되겠다.라는 생각이 들어서 가급적이면 새벽 1시 이전에 취침할..

  만성피로, 스타2

• # 1. 만성피로

  작당모의꾼의 비밀 기지입니다.  by 작당모의꾼|2014/08/07 07:42

  오늘 같은 날은 거의 7시간을 잤는데도 아침에 일어났을 때 몸이 개운치 않다. 이유를 되짚어보면. 어제 자기 바로 직전에 먹은건 조청유과 과자. 그 전에 먹은건 딸기와 살구 패스트리 하나씩. 그 전에는 오징어 볶음과 소면. 전체적으로 생각해보면 달고 매운, 자극적인 맛의 저녁..

  만성피로, 잠, 조청유과

• 시험의 압박에다 만성피로까지 겹쳤습니다...orz

  지조자의 잿빛낙원  by 지조자|2013/07/11 12:23

  오랜만에 올리는 일상 포스팅이네요. 아무튼. 오늘 시험 하나가 있었는데 상당히 선방한 것 같네요. 시험이 끝났으니 여유롭게 쉬고 싶지만 그럴 수가 없습니다 (.) 왜냐하면. 다음주 수요일까지 시험 4개, 퀴즈 1개가 예정되어 있기 때문이죠.orz 이번주가 시작하자마자 엄청난..

  시험, 압박, 만성피로

• 잡담

  놀이터  by 잠꾸러기|2013/03/30 14:40

  아무래도 많이 피로한것 같은데. 입술이 터져서 2주째 딱지가 생기지 않음. 젠장. 몸 쑤시거나 정신피로 이런것보다 일단 입술부터 빨리 나았으면 좋겠다. 아무리 약 발라대도 진전이 없다는.

  만성피로

• 피곤이 빵빵 터진다

  REDRUM's basse camp  by REDRUM|2013/03/08 23:33

  만성피론데 잠도 잘 안온다 미치겠다

  잡담, 피곤, 잠, 자고싶다, 만성피로

• 항상 4시쯤 되면 졸리다

  REDRUM's basse camp  by REDRUM|2013/02/13 18:16

  그래서 벌써 두시간 자고 일어났지. 왜 이렇게 졸리지 피곤한게 겹쳐서 그런가 만성피로 자가진단 해 보면 만성피로 뜨던데

  일상, 피로, 피곤, 졸려, 잠

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  만성피로에서 벗어나려면..

  Birds N Me  by 돌부리|2013/02/02 12:30

  만성피로 증후군은 양방으로는 원인이 다양하며 정확한 원인은 밝혀지지 않았고 뚜렸한 치료법도 없다고 한다. 한방으로는 기혈순환이 잘 안되는 것을 원인으로 보고 있단다. 검색해보면 공통적으로 나오는 대..

  건강, 만성피로

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  잘 쉬어야 잘 산다! 휴식의 기술 (노는 만큼 성공한다..

  휘날리는 바람의 머리카락  by 바람의머리카락|2012/08/05 14:16

  잘 쉬어야 잘 산다! 휴식의 기술 <노는 만큼 성공한다>를 쓴 김정운 교수는 말한다. 역사상 유례 없는 발전을 이뤄낸 한국인이 가장 못하는 것이 있으니, 바로 ‘휴식’이라는 것이다. 워커홀릭 한국인들은 쉴 시간도..

  최진주기자, 건강칼럼, 휴식의기술, 휴식이필요해, 번아웃

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  `달콤한 잠의 유혹`. 잠은 좋은 것이여.

  케찹만땅  by 케찹만땅|2012/06/17 13:44

  얼마 전 우리나라 성인 인구의 90%가 만성피로를 호소하고 있다는 기사가 나온 적이 있다. 그리고, 비만 인구가 계속 늘고 있으며 이와 관련하여 당뇨병을 앓고 있는 환자도 증가 추세를 보인다. 이 외에도 '두통..

  잠, 수면, 달콤한잠의유혹, 잠은좋은것이여, 수면부족

• 길었던 일주일

    by 꿀우유|2012/03/01 19:33

  회사 관두고 백조생활 시작한 이래 정신적으로 험했던 때는 있어도 체력마저 바닥난 적은 처음인 것 같다. 직장다닐 때도 네 시간씩 자면서 무리한 적은 잘 없으니까 ㅠ ㅠ 나이 서른에, 생일도 지났으니까 진짜 꽉 찬 서른에 부탁도 안한(그래서 더욱 감사한) 면접이 잡혀 이력서에..

  아이폰으로, 늙은취업, 만성피로

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  수면을 정지합니다, 정지하겠습니다. 앙대자나?

  셔먼의 MIOHOLIC  by 셔먼|2012/02/20 10:53

  내일은 OT에 가는 날입니다. 늦잠 자버렸다! 이런 일이 일어날 조짐을 느꼈지, 하지만 내 몸이 말을 듣지 않았어. 오늘은 중요한 날인데 모든 게 제대로 안 돌아가는군. 난 더 이상 견딜 수가 없어, 이런 상황을..

  대학교, OT, 늦잠, 만성피로

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  [만성피로증후군//만성피로][만성피로 자가진..

  바부  by 바부|2011/04/01 05:09

  만성피로 쌓아두면 병이됩니다. 항상 피곤하고, 무기력하게 느껴지고 ,잠을 자고나도 개운하지 않고, 졸린 느낌이 들며, 잦은 두통이 찾아온다면 만성피로에 의한 것이 아닌지 의심해 보아야 합니다. 만성피..

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