태그>몸매관리(총 53개의 글)

'몸매관리' 관련 최근글

• 

  곧 여름, 다이어트 서적 순위 비교

  유익 흥미로운 한글 외신 雜識  by WildSky|2021/04/03 12:47

  Photo by Josh Austin on Unsplash 이제 곧 여름이네요. 바다에 갈 수 있을까요? 어쨌든 옷은 얇아지겠죠? 지난 기사와 같이 교보문고와 YES24는 순위 당 양상이 다르네요. 한 마디로 독자층이 다르다는 ..

  책추천, 다이어트, 몸매관리, 건강, 온라인서점

• 

  ㅠㅠ살쪘다........

  It's mine  by 요고|2013/12/05 12:08

  체지방이 13%로 가장 적게 나갔을 때. 또렷하게 십자모양이 보였는데! 요즘 지방섭취 전혀 신경 안쓰고 되는대로 먹고다녔더니 살이 쪄버렸당! 힝! 다시 이때로 돌아가야지!

  다이어트, 몸매관리, 복근

• 

  11월 27일 운동!

  It's mine  by 요고|2013/11/27 19:18

  포스팅은 (게을러서) 하지 않았지만 운동은 꾸준히 했다! 사진은 몇 달 전 사진. 지금은 관리를 제대로 하지 않아서 살이 조금 찐 상태. 한.3키로정도 ㅜ_ㅜ 다시 관리해야지!

  다이어트, 운동, 복근, 몸매관리

• 

  하의실종을 위해 만들어야 할 예쁜 각선미, 각선미..

  차도녀의 그들이 사는 세상  by 차도녀|2011/06/27 16:57

  여름이면 항상 관리해줘야 하는 각선미~!예쁜 각선미를 가진 자만이 누릴 수 있는 하의 실종 패션을 위해항상 여성들은 각선미 관리, 몸매관리에 힘쓰고 있는데요.하의 실종 패션을 입기 위한 각선미를 더욱 돋..

  하의실종, 바디라인, 몸매관리, 제모, 트리아플러스레이저제모기

• 

  fit & fabulous ! 복싱(권투), 댄스, 필라테..

  휘날리는 바람의 머리카락  by 바람의머리카락|2011/06/17 19:21

  쭉쭉 뻗은 모델의 다리에 두근거리는 건, 여기자도 똑같습니다요. (거울은 치웁시다.) 진행 및 글_최진주 기자 사진_박순애 모델_이세선 헤어&메이크업_윤숙&여종현(A. La ALLES, 02-517-34..

  최진주기자, 운동, 몸매관리, 몸매짱, 댄스

• 

  몸짱 프로젝트 #1. 운동을 하기 전 꼭 알아두어야 ..

  주전부리ing..  by 주전부링|2011/06/15 17:57

  요즘 저는 헬스에 푹 빠져있습니다. ^^원래 과거에 2년정도 운동을 했었는데 군대에서 2년을 쉬고, 전역을 하고도1년정도 운동을 하지 않았더니 몸이 불어나고 둔해지더군요.어느날, 날로 늘어가는 뱃살과 온..

  몸짱, 헬스, 보충제, 식단관리, 닭가슴살

• 

  미코출신 이하늬의 똑똑한 몸매관리법

  쏘쿨얼반녀의 도시  by 레드로즈|2011/06/14 16:59

  완벽 몸매 소유자인 '이하늬'그녀의 똑똑한 몸매 관리법은 무엇이 있을까요? 이번에 리복 이지톤의 모델을 하면서 건강한 미를 한껏 뽑내는 그녀 이하늬.평소에 토닝과 걷기운동의 마니아라고 해요. 이번 이지토너 모델을 하..

  패션·미용, 토닝운동, 이하늬, 몸매관리, 이지토너

• 

  겨울철 몸매관리[식습관,운동,구스다운패션]

  쏘쿨얼반녀의 도시  by 레드로즈|2011/06/14 14:01

  너무 춥네요. 요즘. 겨울철 자칫하면 소흘히 할 수 있는 몸매관리법이 있길래, 올려봐요.다들 아는 거지만 그래도 한 번 더 보고 넘어가면 좋을 것 같네요. ^^ 여자한테 가장 좋은 운동은 걷기운동이라고 하죠..

  패션·미용, 몸매관리, S라인, 구스다운

• 

  불룩한 뱃살을 해결하는 나의 몸매관리법[식단과..

  쏘쿨얼반녀의 도시  by 레드로즈|2011/06/14 09:57

  저는 뱃살때문에 고민이 아주 많습니다.^^ 전체적으로 살이 찌긴 했는데, 특히나 윗배, 아랫배 모두 볼록볼록 합니다.옷을 입으면 배만 볼록하게 나오고, 그동안 잘 맞던 옷들이 꽉끼거나, 바지를 새로 사..

  패션·미용, 뱃살, 몸매관리, 워킹화, 걷기운동

• 전신운동 : Dynamo push up

  블랙뮤즈 : A름다운 V디오 이야기.  by 블랙뮤즈|2011/06/08 14:22

  Dynamo push up이라 명칭 붙은 ( 붙이기 나름 ) 인 이 운동은 기존의 푸쉬업 운동이 상체 위주의전신 운동이었다면 이 운동은 하체를 이용함에 따라 상체와 하체를 모두 이용한 전신운동에 좋다.단.집이 2층이거나 울릴 가능성이 있다면…조심하는 것이… 계속 보니까 정드는..

  몸매, S라인, 전신운동, 다이어트, 맨손운동

• 

  다이어트와 근력운동의 관계 - 경험담

  칼슈레이의 손 끝으로 보내는 당신을 향한 메시지  by 칼슈레이|2011/01/24 00:11

  [다이어트와 근력운동의 관계 - 경험담] 운동에는 수많은 종류가 있다. 구기운동, 육상운동, 해상레포츠, 스키 등등. 하지만 현대인들이 가장 관심있는 것은 외모를 꾸미는 미용성 운동 즉, 다이어트와 몸..

  보디빌딩, 다이어트, 몸매관리, 복근, 닭가슴살

• 

  시크릿가든김주원이먹을법한아침식사!!소셜커머스..

  곰탱이  by 곰탱이|2011/01/10 21:02

  안녕하세요? 이번에 소개드릴 상품은 "아침식사배송서비스"입니다 ^^ 하지만 다들 알고계시다시피, 아침식사는 매우 중요합니다 ^^ 아침식사를 거르시는건 건강을 해하는 행동입니다~! 아침이 든든하면..

  아침식사, 김주원, 식습관, 식이요법, 당뇨

• 

  당뇨병 예방! 걷기운동으로 예방하자!!

  위풍당당 마미킴's Diary  by 마미킴|2010/12/14 11:16

  주말에 오랜만에 동창들을 만났어요^^ 수다를 떨다 보니 그날의 주요 관심사는 건강! 그 중 친구의 시어머니가 당뇨병으로 고생하시고 있다는 이야기를 듣고 마음이 아팠는데요 ㅠㅠ 최근 우리나라에서도 급속한 경제성장과..

  당뇨병, 당뇨병예방, 운동, 걷기운동, 리복이지톤

• 

  워킹화 신고 몸매관리에 좋은 줄넘기 해봐요!

  위풍당당 마미킴's Diary  by 마미킴|2010/12/06 15:32

  줄넘기도 잘만 하면 다이어트와 몸매관리를 할 수 있다고 해요^^ -줄넘기 시작 전 10분정도 손목과 발목을 풀어주는 준비운동은 필수! -줄넘기의 다이어트 효과 운동량이 풍부한 유산소 운동으로서 심장과 폐, 다리에 힘을..

  줄넘기, 워킹화, 리복이지톤, 몸매관리, 각선미

• 

  겨울 must have item(니트,퍼 목도리,리복 이지..

  위풍당당 마미킴's Diary  by 마미킴|2010/12/02 14:12

  주말 부터 또 기온이 떨어진다고 하던데. 겨울이면 꼭 필요한must have item은 뭐가 있을까요?^^ 1.니트 겨울이 오면 입을 수 있는 니트! 사실 니트는 가을, 겨울 아이템 중 하나인 하난 것 같아요- 니트, 니트가디건 등..

  니트, 니트가디건, 퍼, 퍼목도리, 리복이지톤