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많은 분들이 내년여름을 위해 벌써부터 다이어트를 하는 거 같습니다. ^^제 주위에도 부모님을 비롯해서 친구들까지 다이어트로 혈안이 되있더군요. 그럼 다이어트를 할 때 가장 필요한 것은 ? 정답은 유산소..
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