태그>뱃살빼기운동(총 4개의 글)

'뱃살빼기운동' 관련 최근글

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  훌라후프운동

  wjswjdtlf  by wjswjdtlf|2012/08/06 11:43

  훌라후프 운동법 1. 똑바로 선 자세에서 다리를 30cm 정도 벌린 후 처음에는 훌라후프를 가볍게 6~7회 돌린 다음 손으로 잡는다. 이렇게 돌리고 잡기를 계속 반복하면서 점점 돌리는 횟수를 늘린다.   2. 어깨너비보다 조금..

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• [다이어트운동] 간단 뱃살빼기운동, 뱃살다이어트방법 알아보자, '더..

  체리쉬  by 체리쉬|2010/08/18 17:27

  다이어트를 하는 많은 여성들이 제일 고민하고 오랫동안 빼는 부위가바로 '뱃살'인데요. 쉽게 찌면서도 쉽게 빠지지 않는 살, 바로 '뱃살' 저도 다이어트를 하면서 항상 뱃살을 빼는 게 문제였는데, 집에서 간단히할수 있는 뱃살다이어트운동이 나와 이렇게 소개하려고 해요.'더체리..

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  뱃살 빼는 요가동작

  映畵 And 音樂 And  by 쑴쑴쑴|2007/12/29 19:58

  열심히 뱃살빼야겠다. 전지현의 복근을 목표로 뱃살을 빼야겠다.

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• 뱃살 빼기 일주일 프로젝트

  【JasMinE™】Happy Virus  by 쟈스민|2007/11/29 19:00

  뱃살 빼기 일주일 프로젝트 하루 10분씩 따라 하면 군살이 쏙~ 빠져요! 새해를 맞아 뱃살 빼기에 도전해보자. 뱃살은 보기에도 좋지 않지만 건강에도 적신호. 뱃살이 늘수록 동맥경화, 뇌졸중, 당뇨 등 각종 성인병의 위험이 높아진다. 하루 10분씩 일주일만 따라 하면 근육이 생기고..

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