태그>살빼자(총 54개의 글)
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- 22.10.20에 시도
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누구에게나 공평한 것은 by 김돌돌씨♪|2022/10/26 12:59
공비환 3일차 그거슨 어제! 어제 아침에도 -까지만 쓰고 잊었다. 그리고 26일 수요일9일차 되시겠다. 9일차 현재스코어 -4.5kg워낙 올해 푹푹 쪘기에 빠지는 속도가 빠른 것 같긴 함. 확실히 먹는 간식의 양이 확 줄어듦. 그..
- 22.10.20에 시도
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- 폰 음식사진 털이
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지금이 우리의 전부 by 수|2020/10/24 10:42
올 추석, 코로나 여파도 있지만 이제 음식을 많이 하지 않고 적당히 산소에서 차례 지내기로. 할머니+우리가족 이렇게 해서 경주에 있는 할아버지 산소에 다녀왔다. 오는 길에 횟집에 들러서 점심식사. 가을전..
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- 종아리랑 다리가 신경쓰인다면, 자전거, 자전거 타면 살 좀 빠짐
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잡블로그 by ak|2018/07/29 21:55
요즘 자전거 탈때 1단으로만해놓고 페달 최대한 빨리 굴려서 타봤는데 종아리살 조금 빠졌다 보통종아리 얇아지게 하는 운동엔 최대한 빠른걸음으로 걷고, 운동후엔 맥주병으로 종아리 풀어주라고한다등산은 오히려 굵어질수있다고하고 또 누워서 공중으로 자전거 타기가 있다근데..
자전거, 자전거운동, 나트륨과다섭취로인한, 살빼자, 하체운동
- 종아리랑 다리가 신경쓰인다면, 자전거, 자전거 타면 살 좀 빠짐
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- 취미발레6: 발레했더니 종아리가...!!
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인내심 없는 블로그 by Patient|2015/11/24 15:10
발레하기 전에 유일하게 걱정했던 것이, "다리 굵어지면 어떡하지?" 였다. 네이버에 검색하니 굵어진다/안 굵어진다 의견이 분분하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 취미발레 5개월인 시점에서 이제는 말할 수 있다..
- 취미발레6: 발레했더니 종아리가...!!
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- 다이어트 시작한 지 한달. 중간점검.
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인내심 없는 블로그 by Patient|2015/11/18 01:24
이 글은 레알 나의 일기ㅠㅠㅠㅠㅠ 에잇 안해 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 내가 얼마나 힘들게 힘들게 식단 준비하고 난..
- 다이어트 시작한 지 한달. 중간점검.
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- 취미발레2: 발레복에 관한 고찰.
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인내심 없는 블로그 by Patient|2015/11/15 01:37
발레를 시작하면서 날 흥분시키면서도 좌절시키는 것이 바로 발레복 쇼핑인 것 같다. 발레하면서 장비병 앓는 사람이 나 혼자가 아니라는 사실에 치얼스.! 일반적으로 발레 연습복은 이러하다(난 토슈즈는 구경도 못해본 ..
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- 살이 찌는 이유
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Set Horizontal Tab Positions. by 유월|2015/08/28 20:32
변명 할 여지가 없이 술 때문이죠. ㅜ ㅜ
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- 한약다이어트 - 51일차
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free as the wind by slow|2015/07/26 17:59
한약 다이어트 51일차.첫달엔 꽤 잘 빠졌는데(지방만 -6.3kg) 두번째 한약인 이번엔 거의 미동도 하지 않는다.한의사 말로는 첫달엔 수분이 빠진거고 이제는 체지방이 빠지는 시기라 더딘거라던데.여튼 슬프구나 어제 본의아니게? 이것저것 먹고 오늘은 선식의 날! 이틀동안 선식..
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- 오늘부터...
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[대형암장인]밥상뒤집기의 개판뒤 전멸 by 밥상뒤집기|2014/05/29 23:17
장기 휴가입니다. 요달 후반부에 포스팅이 뜸하고 영양가가 없었던건 아이마스에 미쳐서 장기휴가를 위해 개같이 일했기때문이죠. 대략 한달 약간 안되는 기간입니다만, 목표는 일단. 1. 콘솔 쌓인거 해소(목표..
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- 2014.02.03. 다람이랑 같이 자기
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자전거 탑시다 by Twiggy|2014/02/03 23:40
다람이는 요즘 저녁에 사료 한그릇 하시고는 입맛을 쭈압쭈압 다시면서 내 옆에서 베개를 떡하니 베고 눕는다. 늙어서 그런가 엔간치 주물럭거리고 뒤척거려도 드릉드릉 소리만 내지 휙 가 버리지도 않는다. 고양..
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- 정말 간단한 저녁식사 활단우육회반(滑蛋牛肉燴飯)
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푸른별출장자의 먹고 살고 일하고 느끼고 ... by 푸른별출장자|2013/08/16 23:35
요즘 체중에 신경쓰겠다고 생각한 뒤로 어지간하면 하루 1500kcal 이상은 먹지 않으려고 노력하고 움직임을 늘인 덕분에 식사량이 줄고 움직인 만큼 체력이 좀 버거워지는 것을 느낍니다만 그래도 계속해야죠. 체중..
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- 돼랑이 탈출작전 D+12
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기록은 깨라고 존재한다 by 호랭이|2013/05/04 00:10
줄넘기 셔틀런. 밥은 줄인듯. 하지만 술이 안줄고 있음. 아오 ㅡㅡ. 줄넘기를 더 뛰어야한다
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- 핡. 공연 준비 시작이다.. ㄷㄷ; # 130320
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Cielo's Place by Cielo|2013/03/20 22:56
<개 두근두근> 팀장으로 해볼라니까 느낌이 색다르네예. Cielo 입니다. * * * * * * * * #1. 이번 학기 공연 준비 시작. - 이번 학기에도 공연을 합니다 ㅠ. 이번에는 팀장으로 해볼건데. 어휴ㅋㅋㅋ 팀장이 아닐 때에는..
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- (마비)미루던..요리랭을 올리기 시작 8>6
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Mani's Pink Angela macchiato Recipe by framboise|2012/08/21 20:15
모으다가 어디론가 흩어진.왕실 요리 납품서 1 2 3을 찾아내고 7랭과 6랭으로 갈 준비를 합니다. 1은 10개 2는 35개 3은 50개 /물론 책2개 다합친 갯수./ 한번열었을때 다사둡니다! -예전에 돌다가 모아둔 것돠.3은 그냥..
- (마비)미루던..요리랭을 올리기 시작 8>6
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- 20120815 - 이렇게 하다보면 언젠가 두자리 되겠지.
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여수엑스포 - KBS방송보조 - orz by 朴思泫|2012/08/16 00:07
이렇게 한다고 부모님이(그것도 엄마가) 알아줬음 좋겠지만 지금은 무리. 일단 이렇게라도 열심히 해봐야겠다. 솔직히 운동을 열심히 해야 되는데 몸무게가 개지랄되서 좀 골치가 아프다. 여튼 세자리수임! 그래서 문제 or..
- 20120815 - 이렇게 하다보면 언젠가 두자리 되겠지.
