태그>섭취(총 25개의 글)

'섭취' 관련 최근글

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  '국민 간식' 라면…나트륨 섭취 줄이려면 ??!!

  벅벅  by 벅벅|2014/05/20 21:31

  (http://news.naver.com/main/ranking/read.nhn?mid=etc&sid1=111&date=20140520&rankingSectionId=103&rankingType=popular_day&rankingSeq=1&am..

  나트륨, 라면, 국물, 섭취, 건더기

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  닭 가슴살은 사랑입니다.

  나온도두의 임시거처  by 나온도두|2013/01/04 12:36

  뿅♡ 그리고 손으로 결결이 갈가리 찢. <- 현관 입구 다 채우는 거대한 스티로폼 박스 도착. (수산물과 같이 있었는지 스티로폼에서 비린내 악취 작렬;; 후딱 치우고 타일 박박 닦았다) 가슴물량공세, 가슴의..

  다이어트, 운동, 헬스, 닭가슴살, 단백질

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  하루에 한끼 다이어트 효과가 있을까 ?

  퍼섹군의 보물상자  by 퍼섹군|2012/12/27 02:17

  다이어트의 가장 효과적인 방법은 섭취하는 칼로리를 평소보다 약간 적을 만큼으로 조절 하고 운동을 통해 기초대사량을 높여 살을 빼는 것이 가장 좋습니다. 하지만 대부분의 사람들은 단기간에 살을 빼기 위해 무리하게 음..

  기초대사량, 다이어트, 섭취, 운동, 칼로리

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  소식 다이어트 효과 및 식단 알아보자

  퍼섹군의 보물상자  by 퍼섹군|2012/12/27 01:47

  다이어트를 떠올리면 많은 생각이 날것입니다. 운동, 칼로리, 배고픔, 소식, 다이어트 제품등 여러 가지가 중에서도 가장 중요한 것중 하나가 바로 칼로리 조절입니다. 칼로리 조절만 잘 한다면 살은 자연스럽게 빠지게..

  다이어트, 칼로리, 체중, 운동, 섭취량

• 근육을 키우기 위한 영양전략 그리고 보충제 (펌)|‥

  이지업  by 이지업|2012/06/26 12:32

  안녕하세요 푸샵입니다. 이번에는 영양에 관한 이야기를 해 볼까 합니다. 일단 보충제를 이용한 근육늘리기는 항상 논란거리가 되어 왔다고 봅니다. 이 글은 논란을 만들고자 쓰는 것은 아닙니다. 꼭 보충제에 한정되어 생각할 것도 아니지만, 초보자와 중급자 수준에서 가장 효용..

  영양, 근육, 단백질, 섭취, 성장

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  건강과 영양 - 한국인을 위한 식사 지침

  Amazing Dude'S Blog  by 놀라운넘|2011/06/08 16:48

  ◈ 한국인을 위한 식사 지침 ▷ nutrition of the modernershttp://www.bloging.co.kr 한국인을 위한 식사 지침 - 다양한 식품을 골고루 먹자. 다양한 식품을 선택, 섭취함으로써 영양소의 상호 보존을 ..

  건강, 영양, 한국인, 식사, 지침

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  단백질 다이어트

  Amazing Dude'S Blog  by 놀라운넘|2011/06/07 16:09

  ◈ 체지방 Down! 근육량 Up! ▷ Protein Diethttp://www.bloging.co.kr 단백질 다이어트를 시작해보자! 혹시, 아직도 무조건 굶기만 하는 다이어트를 하고 있지는 않은지? 최단 기간에 체중을 줄이기에는 ..

  wellbeing, 웰빙, 단백질, 다이어트, 체지방

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  한국인의 밥상이 아닌 이태리인의 밥상이 정말 입맛..

  # 간이역, 꿈꾸는 식물  by 간이역|2011/05/05 16:19

  올리브 채널에서 추구하는 모토가 요리채널이 되면서 주요 요리 중 이태리 요리를 소개하는 것에 치중하고 있다. '올리브'라는 이름도 연관이 있지만 방송에서 보여줄 수 있는 가장 훌륭한 요리는 이태리 요리라고..

  단백질, 나트륨, 비타민, 올리브, 아미노산

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  최신 칼로리 북!

  虛榮の 殘像 ≪狐鈴(호령)≫ 하라미스  by 하라미스|2011/01/17 14:40

  대부분의 음식들의 칼로리가 적혀 있는 칼로리북을 구입했습니당. 내가 증말 이것만큼은 사고 싶지 않았는데. 사게 만드는군요. -ㅁ-); 책을 사서. 펼치고 30분 읽었는데, 앞에서 뒤까지 다읽어 버렸어요. 그 정도로 글은..

  칼로리, 다이어트, 음식, 섭취, 식품

• 쌍화탕 감기약인 줄 알고 사먹었더니, 방부제 드링크!!

  Green Monkey**  by s몽키렌치|2010/04/06 09:46

  쌍화탕 감기약인 줄 알고 사먹었더니, 방부제 드링크! 12년간 방부제 드링크 마시게 한 식약청, 아니 제약청 가벼운 감기 증상이 있을 때 쌍화탕 등 한방드링크와 감기약을 복용하고 한 숨 푹자는 경우가 있습니다. 그런데 이 쌍화탕에 기준치를 넘는 방부제를 무려 12년간 사용해 왔다..

  식약청, 방부제, 박카스, 비타민, 제품

• 난폭해진 당신의 아이도 식원성증후군??

  Green Monkey**  by s몽키렌치|2010/03/19 15:50

  난폭해진 당신의 아이도 식원성증후군? 일본은 24년 전 가공식품-식생활과 아이들 연구해. 아이들 몸만 아니라 정신에도 식생활이 영향을 끼친다. 지난 2월 졸업 시즌 경기 고양시에서 벌어진 중학생들의 '알몸 뒤풀이'는 기성사회에 큰 충격을 주었다. 때문에 한 여중생의 교복을 찢고..

  가공식품, 식생활, 식품, 학교폭력, 섭취

• 스타푸드 보리-고구마만 챙겨 먹어도 젊어진다!

  Green Monkey**  by s몽키렌치|2010/03/17 09:46

  스타푸드 보리-고구마만 챙겨 먹어도 젊어진다! 노화 방지에 탁월한 효과를 내는 자연 식품 100가지 중 젊음을 유지시켜주는 스타푸드 고구마 요즘 '안티에이징'이란 말이 심심찮게 들려온다. 나이보다 젊어 보이기 싶은 그 열풍이 곳곳에서 번져 다양한 메이크업 제품과 성형수술, ..

  비타민, 노화, 식품, 건강, 채소

• [Weekly] ② 어떤 ‘비타민 C’를 먹어야 할까?

  sooah2  by sooah2|2010/03/08 21:56

  가장 좋은 비타민 C는 ‘분말’ 비타민C는 우리가 알고 있는 정제(tablet) 외에도, 분말, 캡슐, 서방정, 시럽 등 여러 형태가 있다. 염창환 가톨릭 의대 교수는 순수한 비타민 결정체인 ‘비타민C 분말’을 가장 좋은 것으로 꼽았다. 열과 햇빛, 물에 약한 비타민C는 아무런..

  비타민, 정제, 복용, 복용하면, 1000mg

• [Weekly] '대장'의 '혹', 얕보면 큰 코 다쳐

  sooah2  by sooah2|2010/03/08 21:45

  [Weekly] '대장'의 '혹', 얕보면 큰 코 다쳐직장인 홍달현(45세)씨는 1년 전부터 종종 묽은 변을 보거나 뒤가 무거운 느낌이 들었다. 혹시나 하는 마음에 대장 내시경 검사를 받은 홍씨는 대장 끝 부분인 직장에서 용종 2개가 발견돼 제거 수술을 받았다. 단순한 물혹 정도로 생각했..

  용종, 대장암, 대장, 암세포, 검사

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  커피... 좋은 점... 나쁜점...

  kevinkan's Memory for the cats...  by kevinkan|2010/02/24 11:01

  커피를 마시는데 있어서 자기의 건강을 체크해 보면서 마신다면 좋은 점과 나쁜점을 고려할 수 있단다. 좋은 점. [1] 담석증=카페인은 담석증의 발생위험을 낮춘다는 연구결과는 상당히 축적됐다. 미 하버드대..

  커피, coffee, 유방암, 혈압, 섭취