태그>식단(총 272개의 글)

'식단' 관련 최근글

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  식단일지 0315

  Third Time's the Charm  by 포도젤리|03/16 10:21

  1. 어제 본문에 텍스트가 안올라가져서 다시 포스팅 2. 아침 공복 몸무게: 66.8kg 3. 아침: 바나나 + 아이스커피 (클래식한 조합) 4. 점심: 스시 오마카세 + 아이스크림 + 다방커피 (오마카세 셰프님이 마지막에 한 피스 ..

  일상, 식단, 바나나, 비트, 훈제란

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  잃어버린 건강을 찾아서 008 - 면, 끊을 수 없는 즐거움

  All-Season's Life  by 올시즌|2021/10/19 17:39

  <젊은 면성애자의 슬픔> 난 솔직히 빵보단 면을 훨씬 더 좋아한다. 파스타부터 시작해서 잔치국수, 칼국수, 냉면, 막국수, 라멘까지. 면은 면을 호로록 흡입하는 행위만의 특별한 즐거움이 있을 뿐만 아니라 육수..

  면, 국수, 식단, 다이어트, 당뇨

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  잃어버린 건강을 찾아서 006 - 6월의 식단

  All-Season's Life  by 올시즌|2021/10/12 13:14

  이번엔 사진 위주 포슷힝. 본격 외로운 백수의 식단해먹기 정도인가 ㅋㅋㅋ <닭가슴살 시리즈> 파워닭 카레맛 닭가슴살이랑 매콤토마토 닭가슴살 주로 먹음 아임닭 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 닭가슴살 소시지 <..

  다이어트, 식단, 음식, 체중감량

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  잃어버린 건강을 찾아서 005 - 빵, 그 참을 수 없는 유혹

  All-Season's Life  by 올시즌|2021/10/06 18:18

  <빵, 왜 먹어야 하는가?> 식단을 시작하면서 정제 탄수화물인 빵은 면과 함께 최대한 자제하려고 했으나 매일 현미밥을 먹기는 생각보다 힘들었고 빵 또한 억제하는 것 대신 조금씩 섭취하며 빵에 대한 욕구를 해소하고..

  다이어트, 식단, 빵, 써브웨이, 맥도날드

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  잃어버린 건강을 찾아서 004 - 외식, 전략적으로 접..

  All-Season's Life  by 올시즌|2021/10/05 20:26

  <마인드 - 어떤 전략을 갖고 시험장에 들어갈 것인가> 관리를 시작하며 생각해보니 그동안 나는 매번 외식이라는 시험장에 아무런 대책 없이 들어가 외식이 날 조종하도록 내버려두었다. 음식을 있는 대로 먹고 마셨..

  체중감량, 건강, 당뇨, 다이어트, 운동

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  잃어버린 건강을 찾아서 003 - 식단의 시작

  All-Season's Life  by 올시즌|2021/09/24 14:31

  <뼈대-느슨한 간헐적 단식> 앞선 글에서 밝혔듯 내 식단은 "16:8의 느슨한 간헐적 단식"으로, 하루에 두 끼 정도를 부족하지 않게 먹기로 해서 시간은 정해졌는데, 추가로 식단의 형태, 디스플레이, ..

  체중감량, 건강, 당뇨, 다이어트, 운동

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  잃어버린 건강을 찾아서 001 - 충격과 공포의 검사결과

  All-Season's Life  by 올시즌|2021/09/15 14:49

  *본 시리즈는 30대 남성이 잃어버린 건강을 회복하는 일기로 나랑 비슷한 사람에게 도움이 되었으면 하는 취지에서 시작한다.따라서 목적성과 방향성에서 대부분의 사람들이 목적으로 하는 체중감량을 위한 다이..

  당뇨, 지방간, 당뇨병, 건강, 식단

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  [다큐 / 넷플릭스] 더 게임체인져스 _ 2021.8.26

  23camby's share  by 캠비폭발|2021/08/26 17:57

  순수한 채식으로도 충분한 영향을 섭취할 수 있고건강도 몸상태도 최상의 수준을 유지할 수 있음 . 라는게 요지 개인적으로 이런 류의 다큐는 늘 진실이 흔들려서 특별히 신경쓰진 않는데육식금지, 같은 느낌보다..

  더게임체이져스, 넷플릭스, 다이어트, 육식, 채식

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  [잡상] 식단과 운동 중 떠오른 생각 한 조각

  Archive of Escape from Reality  by Obracs|2021/05/28 16:29

  ##데드리프트 80kg를 스트랩 없이 얼터너티브 그립으로 잡고 할 수 있게 되었다. 양손바닥에는 노란색의 굳은 살의 언덕이 영광스럽게 돋았다. 자세 신경쓰면서 무리없이 할 수 있는 건 지금 당장은 스트랩 착용한 90kg. ..

  운동, 데드리프트, 바벨스쿼트, 덤벨프레스, 웨이트

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  [우한코로나] 식단비교

  KUKS'Ism : 이글루스 지부  by kuks|2020/03/02 14:37

  문재앙, 우한코로나, 식단, 간호사, 격리대상자

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  [프레시코드] 4주동안 프코한끼 끝~

  #include ＜exception.h＞  by Anonymous|2019/04/15 21:28

  원래는 저번 주에 미리 끝났던 건데 놀러간다고 먹는 걸 미뤘다가 마지막 토요일분이 남아있어서 일요일에 싹 다 비워냈습니다. 마지막은 자축하는 비빔면과 함께 샘표비빔장 조아요. 맛있어 여러분 풀이랑 같이..

  프레시코드, 일상, 다이어트, 식단, 프코한끼

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  [프레시코드] 마지막주차.. 흑흑 풀먹고살기 ..

  #include ＜exception.h＞  by Anonymous|2019/04/15 21:14

  저녁마다 이거 하나씩 까먹고 살이 빠지길 기도하고 있습니다만 아무래도 운동을 같이 좀 해야 하지 않을지 ㅠㅠ 어렵네요 여러개 먹는 와중에 입맛에 제일 맞는 건 역시 쫄깃 비슷한 두부가 들어있는 이겁니다. 흑..

  프레시코드, 일상, 다이어트, 식단, 프코한끼

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  [프레시코드] 풀을 3주동안 뜯으면 사람이 된다고 ..

  #include ＜exception.h＞  by Anonymous|2019/04/06 22:06

  저는 왜 사람이 되고 있지 않은거죠 계속 돼지인거죠 흐흐극 아무튼 업체에서 포인트를 받기 위한 인증포스팅 + 유사다이어트 식단보고 겸 해서 3번째 포스팅을 올려봅니다 정직하게 포인트용 포스팅임을 강조했지만 암튼 ..

  프레시코드, 일상, 다이어트, 식단, 프코한끼

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  [프레시코드] 샐러드 다이어트 고행길 2주차 돌입

  #include ＜exception.h＞  by Anonymous|2019/03/28 01:49

  다이어트를 가장한 얼리어답터 놀이 샐러드 새벽배송 정기배송 시켜먹기. 아침에 갖다주니 편하기는 한데 요새 배송기사님들 노동조건 이슈가 있더군요. 저는 좀 더 비싸져도 새벽배송 자체가 편해서 선호하는 ..

  프레시코드, 일상, 다이어트, 식단, 프코한끼

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  [프레시코드] 4주동안 프코한끼 샐러드 다이어트 ..

  #include ＜exception.h＞  by Anonymous|2019/03/22 10:07

  #본 포스팅은 프레시코드에서 한 푼도 안 받고 제가 돈 내고 사먹으면서 쓰는 포스팅입니다. 뭔가 주면 좋겠지만 얻어먹었다고 특별히 리뷰를 잘 써주지는 않을 것임# 프레시코드는프레시코드 에서 여러번 소개했던 것과 같..

  프레시코드, 일상, 다이어트, 식단, 프코한끼