태그>식습관(총 68개의 글)
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유익 흥미로운 한글 외신 by WildSky|03/11 22:25
*출처(클릭) Naomi Moriyama 오래도록 건강하게 살고자 한다면, 우리 최상의 것에서 배우기로 하죠 효과가 있는 것에서 배운다 우리는 우리 아이들이 건강하고 행복하게 살길 원하지만, 음식은 - 아이들에..
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잘생긴 북극곰님의 이글루입니다 by 잘생긴 북극곰|2018/08/11 19:50
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Purple by Purple|2017/03/23 10:33
야식을 그만먹자는 포스팅을 올린 날, 야식을 먹었다. ㅠㅠ 내가 다니는 회사는 늦게 출근하고, 그만큼 늦게 퇴근한다. 그래서 아침도 늦게먹고, 점심 저녁도 자연스럽게 늦춰지는데, 생활습관에 안좋은 영향을 미치는 것 같다. 저녁을 늦게먹으면 저녁의 연장으로 야식도 잘 ..
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Purple by Purple|2017/03/20 10:28
회사를 다니면서 주 5회는 다녔던 수영을 주3회로 줄였으며, 퇴근 후 잠들기 전 과자나 떡같은 간식을 꾸준히 챙겨먹고 잤더니 약 1.5kg이 늘었습니다. 회사 다니는 초반에는 그래도 잘 유지했는데, 생활습관이 이렇게 된 이유가 뭘까 많이 고민해봤습니다. 그 결과 달라진 식사시..
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EZwell의 건강하게 살기 프로젝트 by 뺑덕이|2016/01/28 13:46
이전에 어떤 잡지인지 인터넷 기사인지 1일 1식의 효과에 대해 설명하는 글을 읽었습니다. 간헐적 단식이라는 말도 들어보았습니다. 현대인에게는 정말 하루 세 끼가 과분한 것일지도 모릅니다. 그래서 엄마에게 하루에 한 끼만 먹으면 살이 빠질 것 같다고 얘기했습니다. 회사 다니면..
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- 이제부터는 이 샐러드와 친해져야한다.
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독고다이 블로그 by 독고다이|2016/01/03 21:50
삼일연휴에 첫날은 폭식을 원없이 했고 둘째날에는 엽기오뎅을 먹는바람에 위장에 병이 도졌다. 그래서 연휴 마지막날에 아침 점심 둘다 먹는둥마는둥했다. 배가 부르지는 않았는데 이상하게 목에서 음식이 잘..
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J/U/L/C/A/R/A ☆ 2015 by 줄카라88|2015/10/30 23:50
응? 잠깐만! 뭔가 이상한게.
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- 패뷰밸 여신님들께 운동 질문드립니다!
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맛있는 떡볶이님의 이글루입니다. by 맛있는 떡볶이|2015/06/29 13:43
저는 키 150에 40이 좀 넘는 작은 여자입니다 제가 21살때 살을 확 빼겠다고 무리한 다이어트를 한 후에 밥을 조금만 제 때 안먹어도 저혈당 쇼크가 오는 허약사람이 되어버렸는데요ㅜㅜ(저혈압도 있구요ㅜㅜ) 이번에 마지막 방학을 맞아 몸을 날씬하게 그리고 좀 튼튼하게 해보자! 해서..
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국가암정보센터 by 국가암정보센터|2015/03/02 15:37
국가암정보센터 네이버 오픈캐스트 65호 [No.65 건강하게 먹어야 건강합니다] 편이 발행되었습니다. ☞ ※ 조금만 주의하면 더 건강해집니다 ※ <식습관편> 1. 다채로운 식단으로 균형잡힌 식사하기! 2..
국립암센터, 국가암정보센터, 10대국민암예방수칙, 식습관, 암예방식습관
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- 식습관의 변화를 주니 생활에도 변화가 생기는 것 같다.
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Blue Nightbird by sanChoiz|2014/02/26 00:14
자취생활도 몇일 있으면 꽉 찬 4년이 되어간다. 혼자 살면서 가장 소홀해 지기 쉬운 것은 아무래도 '식' 에 관련 된 부분이라. 아침에 출근, 하루 종일 일하고 저녁에 퇴근 이라는 생활패턴의 반복. 아침은 언감생심 꿈도 못꾸고, 점심은 나트륨 덩이리나 다를 바 없는 음식인지 뭔지도..
- 식습관의 변화를 주니 생활에도 변화가 생기는 것 같다.
