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'식이' 관련 최근글

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  왓더헬스 What the Health + 페드업 Fed Up

  Third Time's the Charm  by 포도젤리|2018/07/19 14:45

  하라는 공부는 안하고 오늘도 넷플릭스 다큐멘터리를 두개 연달아 봤는데 하나는 페드 업, 하나는 왓더 헬스. 아주아주 단순하게 말하자면, 페드 업은 가공식품과 설탕은 몸에 아주 나쁜데도 가공식품과 설탕..

  넷플릭스, 다큐멘터리, 영양, 식이, 비거니즘

• [헬스] 스쿼트

  푸른나무그늘  by 푸른나무|2013/12/11 13:19

  한 주에 한 번은 스쿼트를 하는데지난 주에는 바벨 30kg을 어깨에 걸치고 약 25회 3세트를 했다. 어제는 남은 바가 없어서 맨몸으로 스쿼트를 했는데약 100회 3세트를 하고 나니.오늘 아침부터 허벅지가. 무진장 땡기고 힘이 안들어간다. ㅋ그만큼 운동을 제대로 했다는 소리니 흐뭇하..

  헬스, 스쿼트, 허벅지, 고기, 식이

• 당뇨 예방에 현미; 하지만 콩팥병에는...

  ondahl  by ondahl|2010/06/29 00:17

  현미가 백미에 비해서 당뇨 발생을 줄이는 데 도움이 된다는 연구결과가 추가됨. Sun Q et al. White rice, brown rice, and risk of type 2 diabetes in US men and women. Arch Intern Med 2010 Jun 14; 170:961. 현미를 적게 먹는 군에 비해서 많이 먹는 군의 당뇨 발생이 1..

  당뇨, 콩팥병, 식이

• 음식과 관련된 사실들

  shranker  by shranker|2009/08/13 17:17

  1) 아침상태에 음식이 들어오지 않으면 우리몸은 이 상태를 위기로 인식하고 저장하려는 경향을 보인다. 즉 지방으로 쌓아두려 한다. 2) 잠을 자기전에 섭취한 음식물은 위장관에 그대로 남아 서서히 소화되면서 대부분 지방으로 쌓이게 된다. 3) 지방을 줄여도, 단순당이나 전분..

  박용우, 식이

• [Siggy]-친구

  미카 & 소파의 이글루  by 미카와소파|2008/12/29 17:24

  [Siggy] 저희들의 둘도 없는 굇수 친구. 시기가 그려준겁니다. 만화가 체질의 이놈. 무서운 녀석이에요 ㄷㄷㄷ 선.선부터가.

  만화, 만화체, 만화선, 창작, 창작만화

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  우리집 고양이를 소개합니다 ( 우 고 소 )

  괴수의 막장 블로그 ㅡㅅㅡ  by 괴수다냥|2008/06/10 13:43

  우리집에 고양이가 태어났습니다. 어미옆에서 곤히 잠든 우리 식이(고양이 이름입니다, 어미는 순이. 그래서 순식이?ㅋㅋ)태어난지 1주일만에 살포시 눈을 뜨네요 어미가 발배개를 해줘서 자다가.결국엔 이..

  고양이, 괴수, 식이, 순이, 순식이