태그>실천하자(총 39개의 글)

'실천하자' 관련 최근글

• 오일 풀링 치유 Oil Pulling Cures

  ♨ 영혼의 목욕탕 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/04/03 03:25

  번역자 주 : 이 자료는 earthclinic.com의 오일 풀링에 관한 자료를 번역한 것입니다. 내용중, EC - earthclinic.com, OP - Oil Pulling 의 약자입니다. 소개 INTRODUCTION오일 풀링은 다음 질환을 치유한다고 한다 : 구강 및 잇몸 질환; 굳어진 관절; 알레르기; 천식; 고혈당..

  건강, 오일풀링, 기름, 실천하자

• 백팔배 운동

  ♨ 영혼의 목욕탕 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/03/29 06:10

  근력을 키우자 내가 왜 이걸 까먹었나 몰라요. 레이시님은 많은이들에게 트윗으로 영감을 주고 계십니다. 도대체 생업이 무엇이신지.ㅋㅋㅋ 근력운동 되겠져? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 게다가 난 야매 불교신자니까.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 오늘 스퀏을 100개 했더니 하루종일 지금도 아픕니다. 누..

  불교, 운동, 건강, 실천하자, 명상

• 운동+절식 실시.

  ♨ 영혼의 목욕탕 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/03/28 02:14

  아침에 일어나 와플3개 먹고 (기상한지 한시간 이내로 먹는게 좋단다. 이유는 까먹었음) 굽는동안 스퀏 50개! 다리가 후들거려서 방으로 돌아오는데 떨렸다. 운동이 되고있다는 증거! 어젯밤도 50개 하고잤는데 허벅지가 아주 뻐근하다.아프지만 신난다. 그동안 스퀏을 해도 하나도 ..

  운동, 체중, 목표, 밀가루중독, 실천하자

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  김신영 다이어트 식단

  ♨ 영혼의 목욕탕 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/03/23 13:09

  그냥 참고로. 나도 야채죽과 샐러드는 만들어 먹는데 볶음도 있구나.그래도 난 닭가슴살은 잘 못먹겠음. 비린내나고 닭똥 냄새나서. 그냥 생식이랑 야채죽이랑 샐러드만 먹어도 좋을듯.

  체중, 건강, 음식, list, 실천하자

• 알아두면 건강하게 살 수 있는 지혜 24가지~★

  ♨ 영혼의 목욕탕 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/03/19 04:30

  ★ 머리를 두들기라! 손까락끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지든 머리 카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 뜨 있는 상태)가 치유되며 머리카락에 산소와 영양분이..

  건강, 운동, 실천하자, 강추

• 근력을 키우자 + 하체운동 비디오 모음

  ♨ 영혼의 목욕탕 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/02/29 05:13

  러시안 트위스트 이걸 다 하면 환상적일꺼야. 8개월째 살이 안빠지고 정체기인건 좀.사실 식단일기를 적어보니 평소보다 더 많이먹고 있지만 걷기운동을 한번에 5km씩 일주일에 3-4번 하는데 몸도 계속 흐물흐물하고 메타볼리즘도 별로 좋지않은거 같아서 이리저리 물어보니 근력운..

  운동, 체중, plan, 건강, 밤비

• The Five Tibetan Rites / Energy Rejuvenation Exercises I

  ♨ 영혼의 목욕탕 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/02/22 18:44

  운동, 건강, 티벳, 실천하자

• 이대로는 안되겠다

  ♨ 영혼의 목욕탕 ♨  by 밤비 밥셔틀|2012/02/17 10:06

  (이상적인) Regimen 식단계획 아침식사: 생식 + 양배추물 + (바나나식초) 점심: 고구마 간식: 샐러드 + 견과류 저녁: 생식 + 요구르트 + 무식초절임 - 배고플땐 야채죽/밥+ 김치/계란후라이/두부/버섯구이 중에서 택일. - 주말엔 먹고싶은대로 먹기 - 고기나 피자.기왕이..

  plan, 체중, 음식, 운동, 실천하자

• 소리내어 읽기- 다 이루어진다

  영혼은 죽지않아  by 밤비마마|2010/11/17 06:31

  너는 네가 이루고자 하는 모든 일들을 이루게 될 것이다. 너는 네가 사랑받고자 하는 모든 사람에게 사랑받게 될 것이다. 너는 네가 간절히 꿈꾸었던 바로 그 사람을 만나게 될 것이다. 너는 모두에게 존경받는 사람이 될 것이다. 너는 네 인생에 놓인 모든 장애물을 가뿐하게 뛰어넘게..

  목표, 사랑, 밤비, 평균수명, 나으소원