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'아몬드효능' 관련 최근글

• 아몬드효능

  wjswjdtlf  by wjswjdtlf|2013/01/04 21:25

  아몬드의 효능 1. 심장질환 아몬드를 매일 꾸준히 섭취하게 되면 포화지방 및 콜레스테롤 수치가 낮아져 심장질환에 걸릴 위험이 감소됩니다. 아몬드의 효능 2. 노화방지 아몬드의 껍질에는 카테킨, 나린게닌과 같은 다양한 종류의 플라보노이드가 함유되어 있는데 이 성분들은 가장..

  아몬드효능, 아몬드다이어트

• 아몬드 다이어트

  wjswjdtlf  by wjswjdtlf|2012/09/24 11:36

  아몬드는 맛도 좋고 영양도 풍부한 견과류 중 하나로, 다양한 음식 맛내기에도 활용되지만 그냥 간식으로 먹기에도 고소한 맛이 일품인 식품입니다. 아몬드 칼로리가 상당히 낮을 거라고 예상하면서 원푸드 다이어트 하시는 분들도 많으시더라구요. 대개는 아몬드 칼로리가 상당히..

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• 건강하게 먹자,아몬드

  　　　　　　　　　　　　　　  by 상냥한유림씨|2010/10/20 16:27

  제가 요새 간식을 싸가지고 다니는데요다이어트하는데 간식이라 부담스러워서나름 찾아보니까 아몬드가 생각보다 여러가지로 유용하더라구요 견과류가 좋다라고만 알았지구체적으로 무엇무엇이 어떻다는 다들 모르실거 같아서각종 효능과 주의사항가지 알아놨어요 아몬드는 껍질..

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