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  방이동 요가움 토요특강, 부드러운 골반을 위한 ..

  경당  by 飛流|2016/07/02 19:15

  이제는 바디컨트롤만큼이나 편안한 방이동 요가움. 사실 나는 아침에 일어나서 제일 먼저 하는 생각이 "으어어.오늘은 운동가지 말고 집에서 마징가 Z나 봐야겠다." 다(.) 거짓말 같지만 진짜다..

  요가, 요가움, 방이동요가, 잠심, 요가강사

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  숨쉬기 운동

  The Human Body Revealed  by 백만돌이|2012/06/26 20:55

  특별히 하시는 운동 있으신가요? "글쎄요." 긁적긁적. "숨쉬기 운동이요. 허.허.허." 별다른 운동을 하지 않을 때, 참 재미없게 하는 말 중 하나이다. 특정 국가에서는 물값이 석유값보다 비..

  숨쉬기운동, 호흡, 외호흡, 요가, 아사나