태그>요가(총 313개의 글)

'요가' 관련 최근글

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  (스크롤 압박 주의)ThinkPad X1 Yoga 3세대 W..

  파미의 여러가지 이야기  by 파미|09/11 22:14

  안녕하세요. 이전에 ThinkPad X1 Yoga 3세대가 출시 했을 때 LTE모델을 원했으나 당시엔 막 출시해서 그런지 LTE옵션이 없어서 어쩔 수 없이 빼고 CTO로 주문을 했었습니다. 하지만 계속 미련이 남더라고요..

  Lenovo, ThinkPad, WWAN, X1, Yoga

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  다큐멘터리 <나는 마리스>, 요가 그리고 이야기하..

  공간  by 온두|07/08 17:56

  요가로 거식증을 극복한 후 최연소 요가 강사가 된 마리스에 대한 다큐멘터리를 보게 됐다. ‘나는 마리스’ 제목 그대로 그녀는 마리스라는 이름을 가진 그녀 자신을 알게 되었다. 아기 자세를 처음 한 후, 펑펑 울고 말았다..

  요가, 요가에세이, 나는마리스, 넷플릭스, 다큐멘터리

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  잠이 잘오는 자세 甲

  골때리는 블로그  by Robert|05/20 17:41

  일본에서 유행이라는 태아의 모습처럼 포개서 수면자세를 취하는 요가(?) 라고 함. 위에 사진처럼 커다란 보자기를 냅다 몸에 둘러감고 감아서 태아처럼 웅크린채 가만히 있으면 끝. 잠이 잘온다는 수면자세라..

  태아, 요가, 잠잘오는, 일본, 개그

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  구매) 요가매트

  octmoon.egloos.com  by 이후|04/03 15:38

  기존에 있던 매트가 얇아서 꼬리뼈가 아프길래 두꺼운걸로 새로구입 했습니다.같은 스펙 저가 용품도 많았는데 두께나 넓이가 다르다는 후기들도 있어서. 원산지는 대만이고 돈 조금 더 주고 구입한 건데 괜찮네..

  요가매트, 휘트니스매트, 트라택, 운동, 요가

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  요가 유튭 채널 추천!!!

  개구리찐빵's 이글루  by 개구리찐빵|03/15 00:21

  12월 말 부터 일이 너무 많아짐. ㅠ ㅣ 전공분야가 아닌 부분이 많아 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 새로 배우는 마음 가짐으로. ㅣ 굳어가던 뇌를 너무 열심히 돌린탓에 불면증까지. ㅣ 서터레스 대폭발 ㅋㅋㅋㅋ - 몇..

• 매일 개구리 자세를 하면 생기는 4가지 효과들

  케찹만땅  by 케찹만땅|2018/11/15 00:22

  요가, 개구리자세, 만두카아사나, 골반교정, 등근육강화

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  요가 10개월째 남자 몸 유연성 변화 인증 및 체중변화..

  차이컬쳐  by 하늘라인|2018/11/02 00:00

  말씀드린대로 3년 프로젝트로 요가로 몸 유연하게 만들기를 진행중입니다. 오늘 현재 10개월이 지났습니다. 며칠전 찍어 본 사진이구요. 원래 10개월전에는 몸이이 정도만 지나도 발목부터 허벅지, 허리 다 아팠고..

  요가, 대만요가, 체중감량, 다이어트, 대만헬스

• 불교와 상키야, 요가 철학에 관한 단상

  一場春夢  by 인생수강|2018/10/16 05:40

  해탈에 있어서 선정과 고행의 효용성을 부정한 불교의 철학은 고대 인도 상키야 철학의 그것과 매우 닮아있다. 상키야 철학은 특별한 선정 수행이나 고행 없이 인식의 문제로서 고통으로부터 벗어날 수 있다고 이야기한다. 오랜 수행의 노력으로 고통을 '제거'하는 것이 아니라, 자..

  불교, 요가, 상키야

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  요가와 음식조절로 4Kg 뺀 몸무게인증(진행중)

  차이컬쳐  by 하늘라인|2018/09/22 15:02

  추석연휴가 지나면 체중이 조금 증가할 것이 분명해서 오늘오전 2018년 9월 22일 오전 6시경에 찍은 사진을 올려 봅니다. 일단 4Kg 조금 넘게 줄였습니다. 올초 조금 관리를 하지 않았더니만 76.x 정도더군요. 그래서..

  요가, 대만요가, 남자요가, 요가다이어트, 요가체중조절

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  영어초보 샤오위小魚 영어암기(8) 샤오위의 첫..

  차이컬쳐  by 하늘라인|2018/08/29 13:40

  이번주도 샤오위학생의 영어암기발표를 올려 봅니다. 많은 학생들이 영어 말도 잘 하고 싶고 토익점수도 높게 받고 싶은 욕심과 목표는 있지만, 대체로 졸업을 앞둔 학생들은 토익점수에 더 치중을 하는 편이죠. ..

  영어암기발표, 외국어학습법, 영어공부, 중국어공부, 언어습득

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  대만에서 요가 8개월째중인 남자몸 변화상황

  차이컬쳐  by 하늘라인|2018/08/22 19:12

  올해초 요가를 조금 더 본격적으로 하겠다고 목표를 세우고 꾸준히 해 왔습니다. 최소 일주일에 4회 이상은 요가수업에 참가를 했으며, 8월부터는 조금 더 강도를 높여서.계단오르기도 주4회이상 40분씩 하고 있습니다. 제가..

  요가, 대만요가, 남자요가, 효리네민박요가, 차이컬쳐

• 5분의 법칙

  무제  by strings|2018/07/21 00:21

  어제 저녁에 Hatha Yoga 세션에 다녀왔는데 선생님이 어깨와 가슴을 쭉 펴는 동작을 많이 시키셔서 자고 다음날까지도 상체가 펴진 느낌이다. 설명 해 주시는 게 너무 좋아서 8월 팝업 클래스 공지 이메일 리스트 서브에까지 사인업했다. 선생님께서 어떤 아티클을 읽으셨는데, ..

  논문, 요가

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  나만의 부트캠프

  Jo on the floor :)  by 우람이|2018/07/17 09:14

  + 얼마 전 요가를 하다가 울음을 터뜨렸을 때 하고 있던 자세는 엎드린 상태에서 가슴 옆에 손을 두고 밀어 올려 뒤를 보는 코브라 자세였다. 애쉬언니는 그 얘기를 듣고 척추에 감정을 주관하는 신경이 연결되어 ..

  냠냠, 필라테스, 요가

• 2018년 7월 상담&코칭&소셜 프로그램 안내 (마감!)

  닥터엘 연애상담소 LUV_and_SEX  by 엘|2018/07/03 17:27

  안녕하세요! 7월이 시작되었습니다. 더위 먹지 않도록 조심! 몸과 마음의 건강을 함께, 나의 한계와 고통과 집착을 벗어나는 그 날을 위해서 매순간 깨어서 자신을 바라보도록 합니다. 서툴러도 어색해도, 잠시라도 좋으니 조용한 공간에서 마음을 바라보는 명상의 시간 꼭 가져보..

  닥터엘연애상담소, 라이프코칭, 코칭, 심리상담, 우울증

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  최근 요가 장기 프로젝트 목표 : 등뒤로 손 닿기

  차이컬쳐  by 하늘라인|2018/05/28 22:23

  그동안 요가를 꾸준히는 했었는데, 큰 목표를 가지고 하지 않으니 조금은 설렁설렁 하게 되더라구요. 그래서 2018년부터 목표를 하나 세웠습니다. 등 뒤로 손 맞잡기. 제가 몸이 상당히 뻣뻣하고 근육이 딱딱한 편입니다. ..

  효리요가, 요가, 대만요가, 대만운동, 생활요가