태그>요가(총 313개의 글)
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- 012018 과제도피 짧은 근황 : 운동 기록, 새로운 인스턴..
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베리 :: VERItas by 이베리|01/21 04:23
1. 운동 기록 복근 운동 직후에 기록 사진.요즘 복근 루틴은 30분 좀 안되도록 하려는 중.그래서 복근 30분 + 빈야사 요가 1시간, 해서 1시간 반~2시간 정도 아침 운동 시간으로 유지하려구 한다. 최근 하는 루틴은 플랭크 4분 ..
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- [요가] 011118 운동 기록
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베리 :: VERItas by 이베리|01/12 11:32
발토샵. 이게 최선이었다 (´ . _ . `).사실 사진은 그저께? 인가 찍은 사진! 운동 루틴이 바뀌면서 사진 기록도 해놔야 할 것 같아 찍었당. 1.작년 12월 초에 집에 돌아오면서 학기 중엔 못했던 풀 시퀀스 요가..
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- [워너원] 요가하는 여자 몸매 훑어보는 옹성우, ..
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여혐인듯 여혐아닌 여혐같은 너 by 어린왕자를사랑한여우|2017/11/27 13:16
[김재환/옹성우] 잠시 아이돌을 벗어난 흔한 남자들의 리액션 방송에서 대놓고 여자 몸매 감상하면서 성 상품화 부추깁니까? '워너원고' 옹성우X김재환, 제시카고메즈 요가 영상에 "빨리 전체화면" 원문보기 :
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- 어휴 뻣뻣해서 진짜... 그것도 못하개?
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웃긴 늑대개의 Gag-Day by 웃긴 늑대개|2017/11/09 13:31
자! 이렇게 휙~ 쉽지?
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- 아쉬탕가 마이솔 1주차
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Monkey mind. by shortailedcoco|2017/10/02 18:05
새벽수련 1주일을 마무리 하며, 떠오르는 열가지 생각. 1. 온몸이 노곤노곤하고 목욕 다녀온 일요일 오후 같은 몸상태로 하루를 보낸다. 퇴근하면 다른걸 할 엄두가 안난다. 2. 그 와중에 기분은 하루종일 상당히 '업'된 상태라서 유영씨 요즘은 좀 밝네요! 일이 좀 괜찮아졌나봐요- ..
- 아쉬탕가 마이솔 1주차
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- 요가와 글, 그리고 이 얘기 저 얘기
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Monkey mind. by shortailedcoco|2017/10/02 17:23
요가에 푹 빠지게 되면서부터 글을 쓸 여력이 나지 않았다. 나름 본업은 직장인이라(아니, 요가가 본업이고 마케터가 부업인가?) 시간도 체력도 엄청 부족했다. 요가가 있기 전에는 글을 쓰는 행위가 나에게 요가 같은 존재였다. 한창 글을 쓸 때는 글을 쓰는 것 자체가 마치 지금..
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- 요가에 관한 몇가지 단상
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꿈의정원 by 꿈의정원|2017/07/28 14:11
요즘 이효리가 덕분인지 모르겠는데 요가 관련해서 (여자인) 친구들이 이야기를 자주 한다. 뭐 오래 하거나 딱히 몸이 유연한 편은 아니지만 어쨌든 나도 요가에 관해서는 되게 좋은 운동(이라고 해야하나 수련이라고 해야하나)이라는 막연한 생각을 가지고 있다. 거기엔 몇가..
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