태그>요요현상(총 44개의 글)

'요요현상' 관련 최근글

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  저탄수화물ㆍ고지방 다이어트

  IdeaTime  by IdeaTime|2016/10/07 15:35

  ‘지방은 몸에 해롭다’는 상식을 뒤집고 ‘저탄수화물ㆍ고지방(Low Carbohydrate High Fat) 다이어트’가 오히려 체중 감량에 도움된다는 주장이 나와 관심이 쏠리고 있다. 발단은 최근 국내 번역 출간..

  저탄수화물, 고지방, 다이어트, LowCarbohydrate, HighFat

• 다이어트의 9할은 식사

  미니멀리스트되기(BeingMinimalist)  by JadenTheMinimalist|2015/11/21 16:11

  다이어트에 성공한 후 요요현상 없이 몸을 유지하는 사람들은 예전처럼 살찌는 음식에 대한 식탐이 사라졌고 폭식도 자제하게 되었다고 말한다. 과거의 잘못된 자신의 식습관을 깊이 이해하고 개선해야 할 부분을 적극적으로 받아들인 것이다. 이것은 인내가 아닌 허용이다.(중략)..

  다이어트, 식사9할, 모리다쿠로, 식사중심, 요요현상

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  2013.08.31 그동안 밀리고 밀렸던 잡담

  Federation Headquarters  by 티거|2013/08/31 23:10

  1. 이제 방학이 35시간 정도 남았군요. orz. 이제 개강이라니 이게 무슨소리요 의사양반! 으허허허허! (알바도 못해봤단 말이야!) 2. 개강이 다가오면 다가올수록 시간이 상당히 느리게 가네요. 뭔가 슬로우 모션의 기분이.;;..

  야, 신난다, 요요현상, 다시왔다, 블로그

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  [기고] 심리학으로 다이어트 하기 2: 요요 없는 ..

  지뇽뇽의 사회심리학 블로그  by 지뇽뇽|2013/05/31 10:39

  더보기 이번에는 요요 현상을 막는 방법에 대한 이야기 입니다.다이어트에도 '순서'가 있다는 연구를 소개합니다 :)

  다이어트, 요요현상

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  2013.05.08 수요일 잡담.

  Federation Headquarters  by 티거|2013/05/09 00:06

  (오늘은 보컬리스트 치하야!) 1. 오늘은 집에 또 늦게 왔습니다. 분명 끝나는 시간은 오후 2시 40분 안되서 수업이 끝나 집에오면 늦어도 4시에 도착하는데. 오늘은 오후 8시 반에 집에 도착. 푸아아아. 힘드네요. 2. 날씨가..

  오늘도, 피곤피곤, 열매를, 얼마나, 많이

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  2013.02.09 잡담.

  연방 사령부의 블로그  by 티거|2013/02/09 17:53

  1. 어제 늦은 저녁에 삼X 대리점으로 달려가 109만원 짜리 노트북을 설 기간이고 해서 폭풍 세일로 99만원에 구매했습니다. 현재 윈도우 8 탑재형이라 처음 써봐서 잘 적응을 못하겠네요 (.) 월오탱은 중옵에서 무리없이 돌..

  요요현상, 아니겠지, 에이, 치하야, 는

• 풍요와 섹스의 상관관계: 풍요와 기근과 관련된 적응 가설들

  이덕하의 진화 심리학  by 이덕하|2012/12/06 09:52

  풍요로운 시기와 기근의 시기에는 최적 전략이 서로 다를 수 있다. 그리고 인간은 환경의 이런 측면을 입력 값으로 받아들여서 생리, 욕망, 행동 등을 조절하도록 설계되었는지도 모른다. 여기에 제시한 가설들은 대부분 내가 생각해낸 것이다. 하지만 관련 문헌을 뒤져보지는 않..

  진화심리학, 풍요, 기근, 비만, 요요현상

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  오메가3 먹으면 살빠져요? 그렇다.

  HERBDIAS의 건강한 다이어트  by Gordon|2012/09/18 18:26

  오메가3? 먹는건가? 먹는거다. 오늘은 오메가3와 콜레스테롤에 대해 뼈와 살로 분리해보도록 하자.한동안 오메가3가 그렇게 좋다는 얘기는 귀에 못이 박히게 들어왔을 것이다. 이게 감량에도 도움이 된다고?그렇다..

  다이어트, 허벌라이프다이어트, 허벌라이프, 오메가3, 요요

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  그대 요요 내게 다시 찾아오면

  HERBDIAS의 건강한 다이어트  by Gordon|2012/09/13 18:33

  "그대 요요 내게 다시 돌아오려 하나요" 살 빠졌다고 좋아하던 시간도 잠시, 천고마비의 계절과 함께 살이 돌아왔다면 100프롭니다.가을 컨셉에 맞추어 요요 현상에 대해 다뤄보도록 하자. 이제는 잊어야 하지..

  다이어트, 요요현상, 요요, 단백질다이어트, 허벌라이프

• 다이어트시 꼭알아야할 상식

  wjswjdtlf  by wjswjdtlf|2012/08/06 16:13

  아침을 굶으면 살이 빠진다 -NO 한 끼를 굶으면 인체에 에너지가 공급되지 않아 신체는 에너지를 절약하려는 체계로 바뀌게 됩니다. 적은 양만을 소비하고 나머지가 축적되는 결과가 되어 비만치료에 오히려 방해가 됩니다. 아침을 굶으면 당장은 배고프지 않을 수 있지만 밤에 폭..

  다이어트시알아야할상식, 잘못된다이어트방법, 다이어트아침은꼭먹는다, 굶지않는다이어트, 요요현상

• 잡담

  놀이터  by 잠꾸러기|2012/06/13 14:30

  1. 병원비는 병원과 협상(?)을 통해서 납부기일을 좀 미룰수 있을듯. (보험증서 들고 또 안가도 된다.ㅎ) 병원에 오래 입원하면 나름 우수고객인데 이정도 배려는 해줘야 된다고 생각함.ㅋㅋ 날 화나게 하면 다른 병원으로 바꿔버릴거임ㅋㅋㅋㅋㅋ 사람이 하는 일인데 서로간에..

  요요현상, 반드시극복해야됨ㅋㅋ

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  요요현상 없애는 100% 성공 다이어트

  yufitgirl  by yufitgirl|2011/12/14 10:33

  드디어 다이어트에 성공했다 싶었는데 다시 찐 경험은 없으신가요? 심지어 그전보다 더 많이 말이에요. 바로 요요가 왔다는 말인데, 이 요요현상은 잘못된 다이어트 방법으로 생기는 부작용중 하나에요. 음식물..

  다이어트, 다이어트요요, 요요현상

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  다이어트 10kg 성공 비법 대공개? 정말일까?

  NewsBeple-뉴스 베스트 댓글 모음-베플 1위의 공간  by NewB|2011/11/16 17:42

  다이어트 10kg 성공 비법 대공개? 정말일까? 네티즌들 대부분 10일만에 10kg 다이어트는 못한다고 생각한다. 아래는 네티즌 댓글일부를 발췌하였다. [네티즌 다이어트 비결 댓글 일부 발췌 모음] 개인적으로 다이어트는 필..

  다이어트, 비만, 감량, 요요현상, 체중

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  첫번째 일기. D+2

  PR꿈나무의 이글루   by Dexter_han|2011/09/29 08:46

  다이어트 끝나고 이틀동안 처묵처묵한 음식들 82kg에서 84kg으로 쪘다! 이건 예상한 일이다. 나는 빈혈이 올 만큼, 저칼로리 음식을 섭취했고 일반식으로 전향하면서 몸무게가 v자 곡선을 이루는 것이다.(자기 위안) 그..

  다이어트, 다이어터, 요요현상

• [들어가는글] 다이어트 그 후..

  PR꿈나무의 이글루   by Dexter_han|2011/09/26 23:13

  10주동안 식단 조절과 운동 그리고 커피관장이라는 새로운 방법으로 20kg감량 성공했습니다. 이제 10주동안 실시했던 다이어트는 끝났습니다. 이제 남은건 얼마나 잘 유지하느냐의 싸움입니다. 다이어트할때 식단일기를 쓰는 것처럼 올리겠습니다. 목표는 요요님을 피하는 것 잘..

  다이어트, 요요현상, 식단일기