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태그|운동(총 276개의 글)

'운동' 관련 최근글

• 운동을 하면서 문득 든 생각

  배트맨이 들려주는 이야기. 레이첼도, 알프레드도 없지만..  by 배트맨|07/05 15:47

  "당신은 운동을 왜 그렇게 열심히 하시는 건가요?" 만약 누군가 나에게 이렇게 묻는다면, 이제는 딱히 대답해줄 수 있는 말이 떠오르지를 않는다. 한창 젊을 때였으면 "몸매를 남자답게 가꿔보고 싶어서요"라고 대답할수도 있겠지만 이제 그럴 나이는 오..

  운동, 요가

• _운동

  it's  by 물방개|07/04 00:43

  다행히 오늘은 비가 안와서 아침에 한시간 조금 넘게 등산 오후에는 두시간 조금 걷기 음식 섭취는 자동적으로 2번 먹는다. 빠져라 살아! 체중계를 사야하나...

  운동

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  [도전! 이기자] 이승배 기자, '오리발' 선수로 나서다

  [이기자 이야기]  by 이기자|07/04 00:26

  이승배 기자가 1년 만에 '미사리'에 다시 도전했다. 지난달 29일 경기도 하남시 미사리 조정경기장(경정장)에서 열린 '전국 장거리 핀 수영 선수권 대회'에 출전한 것이다. 대한수중협회가 주최하는 이 대회는 '..

  미사리조정경기장, 미사리핀수영대회, 대한수중협회, 이승배기자, 오리발

• 요즘 운동하고 있는

  はひの Egloos  by はひ|07/03 13:29

  최근 1주간 2.4마일 구간을 하루에 한번 왕복하고 있죠. 그러니 대략 5마일. 그러니 대략 8킬로. 운동을 하게된 원인은 부쩍 늙은 몸무게.. 물론 10kg미만이지만.. (맨날 먹고 놀고 한 일의 결과물일뿐.,.) 충격을 받고 그대로 대쉬... 가는데 20분, 오는데 22분걸리더군요.....

  운동, 강변, 달리기

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  コミセンわじろ

  쿠드로님의 이글루  by 쿠드로|07/02 21:52

  FIT근처에 있는 체육시설 コミセンわじろ福工大学역 3층에 위치하고있습니다. 요금 260엔 + 락커 40엔(10엔환불)에 2시간 이용가능합니다. 샤워가능하고 깨끗한편입니다만 시설은 좀 부족합니다. <런닝머신이..

  コミセンわじろ, 운동

• 저절로 날씬한 체질만들기!!!

  삶이 무엇으로 인해 행복해 질 수 있을까요?  by 정원|07/02 13:32

  출처 : 저절로 날씬한 체질만들기!!! 1. 근육량을 키운다 기초대사량의 큰 부분을 차지하는 것이 근육의 대사다. 근육은 먹은 음식물을 수분과 열 그리고 에너지로 전환하는 능동적인 세포 조직이기 때문이다. 근육이 감소하는 것은 곧 지방의 증가를 의미하는데 0.45kg의 근육을 잃을..

  운동, 근육늘리기

• 헬스 1일차

  Out of the Cockpit  by 카뮈|07/02 00:32

  아 노곤노곤해~~ 실로 간만에 느껴보는 기분좋은 피곤함이다. 부서 선배를 따라서 사내 헬스 클럽에 등록하여 시작한 첫번째 날. 지난 1년 6개월여 동안 2차례의 어깨 수술을 받으면서 어깨를 보석처럼 조심조심 다뤄 왔다. 힘쓰는 일은 생각조차 하지 않았고 따라서 근력은 처참할..

  헬스, 운동, 건강, 잊지않겠다

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  오션월드 기다려라..복근 단련 슬랜더톤 사용후기 1일차

  무적용팔의 ALL 리뷰  by 무적용팔|07/02 00:08

  요즘 오션월드 광고를 이효리님께서 하셔서 어쩔 수 없이 이번 여름 휴가 중 하루는 오션월드를 가기로 결정하고 지금의 몸 상태를 보니 작년 몸이 아니야..이런이런...그래서 큰 맘? 먹고 구입한 복근운동의 결정체라고 ..

  복부, 복부단련, 오션월드, 이효리, 슬랜더톤

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  개인 트레이너가 필요해

  잘 살아보세  by tily|07/01 18:35

  내가 짐에 갈 때마다 짐에 늘 있는 헬스장 일진아줌마들이 있다. 내가 수년 전 처음 운동을 시작했을 때도 있었고 지금도 아침에 그냥 가면 만난다. 한 번 슈퍼에서 지갑을 가져오지 않아 난감해하고 있는데 갑자기..

  트레이너, 헬스장, 운동

• 장단지가 땅깁니다ㅠㅠ

  무휘(無輝)해부연구소  by 무휘無輝|06/30 22:23

  오늘 오후에 상무지구 빕스를 다녀왔습니다. 스테이크에 샐러드바를 잔뜩 먹고 왔더니 배가 너무 부르더군요ㅠㅠ 해서 오늘 저녁 운동은 평소보다 많이 하자!! 하고 평소 가던 코스에서 벗어나 봤습니다. 월드컵 경기장 옆으로 해서 쭈욱 내려가 (이쪽 길은 처음이었습니다. 덕분에 한 ..

  빕스, 너무먹었다, orz, 운동, 으싸으싸

• 다이어트를 해야 합니다.

  삶이 무엇으로 인해 행복해 질 수 있을까요?  by 정원|06/30 17:40

  건강검진이 이제 딱 한 달 남았습니다. 몸무게는 한 4kg 빠져야 하는데... 어떻게 하면 괜찮을지... 의견 부탁드립니다. ㅋ (나 누구한테 얘기하는거지~ ) 2008. 06. 30. 퇴근 후 시행. 런닝 40분. 최종 몸무게 : 65.30 kg 2008. 07. 04. 점심시간 이용. 런닝 40분. 최종 몸무게 : 65.40 k..

  다이어트, 운동, 건강검진

• [펌] 목 어깨 허리 교정운동

  an enquiry.  by morris|06/29 13:28

  ◈ 교정운동의 효과 근육의 긴장을 풀어주며, 근육의 불균형을 해소시킵니다. 근육의 불균형 해소로 골격이 제 위치로 오게합니다. 자세를 바로 잡아주어 균형잡힌 신체를 만들어 줍니다. 신체의 통증과 불편함을 해결합니다. 부상이나 질병에서 벗어나게 합니다. ◈ 교정운동 소개..

  운동, 목운동, 어깨운동

• 운동

  Ich libe dich  by Nayrin|06/28 14:42

  어젯밤에 마누라랑 운동 하고 왔습니다. 운동이라고 해도 뭐 거창한 건 아니고 그냥 산책 정도. 학교 다닐 때부터 생각했던 거예요. 방학 돼서 집에 내려가면 매일 저녁에 운동을 빌미로 만나자 _ )/! 하고. 네 그래요 사실 운동을 빌미로 한 공식 데이트예요... 수쥽 코스는 우리 ..

  마님, 운동, 마누라보고싶다, 비당장그쳐슈ㅣ발

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  {놀이문화 ; 운동} 인라인

  눈을 뜨다!!   by 눈뜨|06/27 01:51

  돼지군이 그토록 자랑하던 인라인을 드디어 가지고 왔다. 완전 한 짐이다. 자전거보다도 짐스러워 뵌다 인라인 타러 한강 가자~!! 여기는 한강변의 한 벤치. 그리고 요 녀석들은 그 커다란 배낭에 들어 있던 녀석들 1번은 인..

  놀이문화, 운동, 인라인스케이트, 스케이트, 한강

• 힘들면 달리기

  Das ist nett von Ihnen.  by 레이피엘|06/27 01:13

  공지영과 츠지 히토나리의 소설「사랑 후에 오는 것들」을 보면 매일 달리는 여주인공의 이야기가 나온다. 아무도 없는 검은 운동장을 달리는 것은 기분을 더 다운되게, 더 검게 만드는 것 같아서 한 바퀴만 돌고 나왔다. 집으로 가는 골목길을 계속 달려 내려갔다. 숨이 턱까지 차..

  운동