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May be Kotonoha with You Always - 코토노하 모에단 by 네리아리|11/24 17:00
사실, 상병 꺽이고 나서 (상병 5개월 때였나) 네리아리는 운동을 하지 않았습니다. [그럼 몇 개월을 운동을 하지 않았느냐고 경멸하는 눈(예상도)] 가만둬서는 안된다고 했지만..
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鐵木居士의 月印千江 by 한도사|16시간전
내가 주로 운동하는 곳은 약 7군데다. 그중에 하나가 집에서 조금 떨어진 곳에 있는 공영주차장인데, 우리집 골목이 좁아서 아버지차 세우고 나면 자리가 없어, 나는 공영주차장에 차를 주차한다. 이곳 공영주차장은 산기슭에 위치하고 중랑천을 바라보고 있어 경치가 좋고 탁 트인..
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Run to unreal world by 레티|16시간전
1.어제 먹다 남은 귤 반개 2.밥1/2 양배추 쌈장 닭가슴살 3.밥1/2 양배추 쌈장 닭가슴살 4.밥1/3 참치(250g짜리 반캔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 김치 5.운동 가기전 사과랑 감 한쪽 5.걷기 45분, 팔운동 3종류 3세트. 자세 교정을 위해서라지만 신체 접촉 있는거 신경 쓰인다.-_-;;; 내가 이상..
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Run to unreal world by 레티|11/26 09:12
*기본적으로 밥은 현미+백미+검은콩+그외 잡곡. 닭가슴살은 한끼에 한덩이를 먹음. 귀찮아서 반찬 여러가지는 잘 안먹는 편.(.) 매직 시작 1주일 전 체중 증가가 끝난 뒤 썰물처럼 빠지는거 보면 참. 2kg 정도가 불어났다가 줄어든다. 체중감량이 되는건지, 안되는건지, 되..
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May be Kotonoha with You Always - 코토노하 모에단 by 네리아리|11/24 17:00
사실, 상병 꺽이고 나서 (상병 5개월 때였나) 네리아리는 운동을 하지 않았습니다. [그럼 몇 개월을 운동을 하지 않았느냐고 경멸하는 눈(예상도)] 가만둬서는 안된다고 했지만, 이미 무적 상병이라 터..
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![[필립스 mp3]클립 사용기](http://thumb.egloos.net/76x100/http://pds17.egloos.com/pds/200911/24/20/a0117920_4b0b2f7ebf032.jpg)
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The smopuiM Today in Egloos by 스모퓨임|11/22 01:57
떡 벌어지고 두꺼운 어깨. 남자라면 누구나 소망하는 것 아니겠는가. 나도 저런 어깨 가지고 싶은데. 근데 운동을 할려니 막상 덤벨도 없고 바벨도 없고. 그냥 맨몸으로 어깨 운동을 대체 어떻게 해야 되겠느냐는..
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- 조혜련 가정유지부실+이정용 운동 상체알몸 업보=아들 병고, 불화 이혼 ..
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진정으로 거듭나는 환생의 굴레(진거환굴)역사,신들의말씀,정도령,정감록 밝힘)^^ by 무진장|11/21 00:25
이정용씨의 가정유지부실 운동 상체알몸 업보=아들 병고, 불화 이혼 고초를 무섭게 겪었다. 이번에는 가정이 있는 세바퀴에 자주 출연한 이정용 씨를 살펴보기로 해.사실 내가 벌 좀 주라고 했던가? 겉에. 기억은 가물가물한데, Tv에서 출연진 자꾸 변태 서러운 듯 것이 이정용씨..
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