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음악을 중심으로 흘러가는 세상 by 음악사랑|2012/04/08 17:10
겨울이 다가고 여름이 다가올수록 남녀 구분할 것 없이 노출이 되는 부위에 대한 고민이 많다. 그 중에 여성들은 두꺼운 팔뚝 때문에 남성들은 빈약한 팔 근육 때문에 생각이 많아진다. 이번에 소개해 드릴 운동은 다소 어려운 동작인 딥스(Dips) 동작이다. 일반적으로 '평행봉을..
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