태그>웨이트(총 77개의 글)

'웨이트' 관련 최근글

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  윤종신-Wait(웨이트) [듣기/가사]

  새벽이 오면  by 탕자의 명|2018/03/19 19:14

  윤종신-Wait(웨이트)윤종신의 미스틱엔터테인먼트 음악 플랫폼 LISTEN(리슨)의 21번째 곡 'Wait(웨이트)'를 발매했다. 윤종신-Wait(웨이트) 바로듣기윤종신-Wait(웨이트) 가사Wait wait 그렇게 ..

  웨이트, 윤종신-Wait, 윤종신, Wait

• L-sit 및 운동 근황

  개똥철학 집합소  by 커부|2017/08/29 17:19

  어깨 다친 이후로 헬스장 가기가 무서워서 맨몸만 하는 중인데역시나 맨몸은 재미가 없다. 턱걸이를 하면 좀 괜찮을 것 같은데밖에서 나가기 싫어서 안하니 다른걸 찾다가 L-sit 이라는 걸 찾았다. 하는 사람들 보면 다들 몸이 좋은데할 수 있을지 모르겠지만 그냥 시작해보려한다..

  헬스, 웨이트, 맨몸운동, 다이어트, 운동

• 160523 등운동

  Purple  by Purple|2016/05/23 16:36

  너무 오랫동안 기록하지 않았다. 해놨으면 도움이 됐을텐데 ㅠㅠ 이제부터라도 꾸준히 기록해야지. 오늘은 월요일 시작 기념 등운동! 운동 가기 전에는 참외를 하나 먹었다. 바나나는 질렸고, 호밀식빵은 사두지 않아서 먹을게 없었다. 헬스장 가서 트레드밀 20분 걸으면서 몸좀 풀..

  헬스, 웨이트, 기록

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  2015-11-05 훈련

  웨이트트레이닝, 밀덕, 역덕 그리고... 인문학!!~!  by 옆뱀|2015/11/05 18:02

  .는 휴식! 왠지 날로 먹는 듯한 기분이 드네. 뻐킹 짱깨의 황사 먼지 때문에 밖에 나가기도 거시기 하고 있다가 케틀벨 잡고 스윙이라도 해볼까?

  운동, 피트니스, 웨이트트레이닝, 웨이트, 웨이트운동

• 어느 쪼렙의 개똥철학

  쉬어가는 곳  by 잠꾸러기|2015/03/25 20:25

  1. 입문해서 쪼렙일때는 그냥 뭘해도 실력이 는다고 생각. 하다못해 달리기만 열심히 하더라도 36계의 마지막을 터득할수 있고 4각의 링위에서 가장 필요한것은 심폐지구력과 하체근력이라고 생각 2. 쪼렙도 쪼렙 나름이라서 정말 불치의 몸을 가진 약골이 있음. 이들은 아주 간단한 ..

  웨이트, 포텐, 기본기가갑인듯..., 어느쪼렙의개똥철학

• 금딸1일~금딸 13일차 [현재 진행 중]

  가녀린 얼음요새님의 이글루입니다  by 가녀린 얼음요새|2014/09/08 12:13

  야한 꿈을 금딸 10일차 부터 꾸기 시작했다. 몽정은 하지 않았다. sex 충동이 일어난다. 성매매 업소에 대해서 관심이 생기지만 가지는 않았다. 여자들이 자꾸 얼굴을 쳐다본다. 여자들이 먼저 인사를 해온다. 여자들이 말을 걸어온다. 운동할 때 잘 된다. 설사를 하는 횟수가 줄..

  금딸, 금욕, 금딸수기, 몽정, 안마방

• 클라리소닉 아리아 리뷰(+헬스에 대해)

  life for lent   by sunny|2014/03/14 00:27

  보통 하루 한번만 2주 넘게 사용. 사실 미아와 미아2, 아리아의 차이를 몰라서 비교는 할 수 없고 결론적으론 좋다! 장점: 1분에 꼼꼼한 클렌징, 피지가 콕 박혀서 잘 나오지 않는 피부엔 더 좋을듯, 세안 후 개운한 느낌 증가, 트러블 뿌리(?)가 없어져서 피부가 매끈해보임. 단점..

  클라리소닉, 웨이트

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  13년 1월 14일 시작한 몸만들기 장기프로젝트

  차이컬쳐  by 하늘라인|2014/01/14 23:41

  2013년 1월 14일 처음 이 헬스장에서 운동을 시작하고 2013년도 장기프로젝트의 일환으로 몸만들기를 해 왔습니다. 관련글 : 원래 계획이었던 2013년 12월에서 조금 연기가 되었습니다. 2013년도 하반기 출장이 너무 많아서 한국에서 ..

  몸만들기, 요가, 웨이트, 헬스, 복근

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  2013.11.18 첫번째 감동

  다이돌핀  by 다이돌핀|2013/11/18 10:29

  건강, 운동, 웨이트, 근육, 몸

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  오늘 스쿼트 100Kg 돌파한 기념으로 사진 올려 봅니다.

  차이컬쳐  by 하늘라인|2013/10/04 00:44

  오늘 스쿼트 100Kg를 넘겼습니다. 100kg 넘겨서 사진을 찍은게 아니라 사진으로 한 번 남기려고 부탁을 했는데, 이 다음 세트부터 100Kg을 넘겼습니다. 헬스한지는 10개월째 돌입했지만, 좀 체계적으로 한 건 3개..

  스쿼트, 웨이트, 체중조절, 몸만들기, 운동

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  몸 만들기 프로젝트 9월 중간보고

  차이컬쳐  by 하늘라인|2013/10/03 11:16

  닭가슴살 먹고, 과일 많이 먹고, 탄산음료 및 몸에 안 좋은거 안 먹고. 음식을 골라 먹어야 하니까 돈도 많이 들고, 이게 은근 힘듭니다. "꾸준히 운동" 하고. 피곤해도 힘들어도 꼭 웨이트 + 요가 + 자전..

  몸만들기, 헬스, 웨이트, 요가, 자전거타기

• [헬스] 식이요법?

  푸른나무그늘  by 푸른나무|2013/06/27 09:41

  헬스 시작한 지. 4주차? 쯤 된 것 같네요. 어제는 역시 유산소 운동 중심으로 그저께와 같이덤벨 2kg 양 손에 들고 오르막 모드로 1시간을 걸었습니다.(그러고보니 속도를 빼먹었네요. 오늘은 속도도 체크 해보겠습니다.) 역시나 비오듯 쏟아지는 땀.걷기를 마치고 잠시 쉰 뒤 웨..

  헬스, 유산소운동, 런닝, 덤벨, 속도

• 웨이트...

  놀이터  by 잠꾸러기|2013/06/21 16:32

  웨이트에 대해 우리 인간들은 개개인이 모두 다르게 태어난다. 키도 몸무게도 모두 다른데 이 부분은 유전자의 영향을 많이 받는다. 뼈대가 굵게 태어나면 살찌기도 쉽다. 대신 근육이 붙을 경우 힘이 금방 새진다. 뼈대가 가늘면 살찌우기도 어렵고 근육도 잘 안생긴다. 나는 사람의..

  웨이트, 차량튜닝, 배기량

• 검도에서의 웨이트

  놀이터  by 잠꾸러기|2013/06/21 08:50

  2013.06.20 - 앞으로의 운동계획, 직장인/유부남/애아빠의 변명 어디까지가 웨이트 트레이닝의 범주일까 정의 내리는게 먼저겠지만 편의상 중량형 도구를 이용한 상하운동 정도로 정의하는게 좋을것 같다. 검도에서는 웨이트 가 필요없다는 말이 있고 나또한 그 생각에 동의했었다. ..

  검도, 웨이트, 정답없음ㅋㅋ

• [헬스] 근육통

  푸른나무그늘  by 푸른나무|2013/06/13 16:56

  헬스 시작한 지. 며칠인지 까먹었음. -_-ㅋ 맨 처음엔 근육을 만들기 위해 런닝/웨이트 반반 했는데생각보다 근육통이 심해서 지금은 런닝80/웨이트20 정도로 조정했습니다.아무래도 하루 식단 중에 단백질이 많이 부족한 모양입니다.역시. 닭가슴살을 따로 먹어줘야 하나. ㅋㅋㅋ..

  헬스, 런닝, 웨이트, 근육통, 단백질