태그>제프샌더스(총 2개의 글)
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떠나려는자의이야기 by 루트안스|2021/01/12 21:52
제프 샌더스의 The 5 AM Miracle 어제 첫 이책의 포스팅을 올리고 분명 잠자리에 들겠다고 하였지만.역시나 나의 습관인 누워서 Youtube 시청은 변함없다. 한동안 이부분은 고치기 힘들지 않을까? 보통 회사에서 퇴근 후 바로 운동을 다녀오기 때문에 잠자리에 들어갈 시간이면 ..
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떠나려는자의이야기 by 루트안스|2021/01/11 23:13
제프 샌더스의 The 5 AM Miracle 아침 5시의 기적 "인생을 바꾸는 아침기상의 힘" 몇년전부터 많이들 들어보았을 아침 5시의 기적그리고 아침형인간을 통해서 성공한 사람이 많다고하는 성공학 책들이 쏟아져 나오고 있다. 자, 아침 5시에 기상하여 건강한 생활 습관으..
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