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'조깅' 관련 최근글

이 추위에 지방을 태우기위한 나의 무장

▒ 인덕이랑 좋은사이 ▒ by 인덕|11/04 21:06
앞선 포스팅에서 명시한 바 와 같이 평소의 3배이상을 고칼로리+고당지수로 섭취하고만 나는 귀가길에 다짐했습니다, 오늘은 평소보다 더욱 조깅에 힘쓰리라고. 그러나 어제와 15도차이라더니 서울은 영하라더니 이 섬나라..
런닝, 조깅, 운동합시다, 지방을태우자
프랑스는 달리는 중... ^ ^

파리13구님의 이글루 by 파리13구|10/11 11:28
[프랑스] 여가 생활 달리는 프랑스 아마추어 든 전문인이든, 그들은 점점 많아지고 있다. 단순 조깅 혹은 마라톤을 통해 그들은 달리는 것을 추구한다. 지난 30년 동안, 달리기 가 심지어 도심 한복판에서도 무시할 수 없..
프랑스, 조깅, 사르코지
조깅

설산을 넘어 by 설산|09/26 22:23
조깅을 하는 즐거움 중에는 세상사람들의 이야기를 들을 수 있는것이 있다. 숨가푸게 뛰다보면 부부, 어머니와 딸, 친구들이 나누는 이야기들을 함께 지나치게 된다. 그들의 이야기들을 재구성해보며 그들을 이해해보려 노력한다. 목표에 도달하기 위해 스스로를 채찍질 하며 극..
조깅, 냉혹한, 이야기
[조깅!!]12번째 달림^^

D-Live 의 근근히 살아남기 by DLIVE|09/14 09:18
6월 29일 이후에 거의.한달 반만에 새벽 조깅. 오늘 아침에 못일어날 줄 알았는데. 6시간 자고 나면 알아서 일어나진다 어제는 10시 50분에 잤는데 4시 55분에 깨더라.ㅋ 난 규칙적인남자? 그냥 더 잘까 하다 왠지 뛰고..
NikeiPodkit, 조깅
[조깅]11번째 달림^^

D-Live 의 근근히 살아남기 by DLIVE|09/13 21:28
아주 오래전에 달렸던. 흑.내일부터는 반드시다시달리리^^
조깅, NikeiPodkit
혈당측정기로 혈당 관리 잘 하면 암도 막는데요~

hzaaaaa by 체리|08/24 16:48
저희 시아버님이 당뇨병을 앓고 계셔서 제가 요즘 당뇨병이나 건강 관련 일들에 관심이 많은데요. 당뇨병이 불치병이라는 것도 무섭지만, 합병증이 더 무서운 병이라자나요.제가 아버님 옆에서 혈당 관리나 가벼..
혈당측정기, 당뇨, 조깅, 땅콩
아침 한강.

St. Donggn by 악동|07/26 07:22
한강에 아침운동 다녀왔습니다. 요즘 필요한 공부로 백수가 됐는데, 힘이 남아 도네요. 새벽 한강의 시원함과 풀내음이 좋았습니다. 가지고간 냉커피 한잔 마시고 스트레칭하고 자전거로 가벼운 운동하며 왔네요..
한강, 자전거, 조깅, 아침운동
안하던 일을 결국 하는 것.

okari+aska. by 오카리 아스카|06/28 03:31
블로그의 기본컨셉을 개그로 맞추려고 했는데, 연일 기분이 계속 안 좋다보니 계속 개그는 고사하고, 마음만 다운된다. 가끔 안 하던 짓을 하면 몸이 괴롭고, 마음은 더 괴롭다. 약간의 체중감량을 하겠다는 의지하에 시작된 매일 5km 뜀박질은 시작 이틀만에 뒷발목을 피바다로..
조깅, 이메일, 명상, 잃어버린개그, 잃어버린개념
[조깅]10번째 달리기^^

D-Live 의 근근히 살아남기 by DLIVE|06/22 09:50
[아이팟터치2세대]9번째 달림^^ 여러가지 일들 -대학원시험.여러가지 짜증나는 일.등등- 이겹쳐서 거의 10일만에 달렸다는. 역시 달리기 전에는 무진장 귀찮다가도 막상 뛰면 뿌듯하다. 이제 반발에 반바지..
NikeiPodkit, 조깅
러닝머신 VS 야외 달리기

highhigh by highgigh|06/19 16:02
결론 = 같은 거리를 달리는 경우 야외에서 달리는 것이 좀 더 많은 칼로리를 소모. 하지만 미세한 차이. 자신에게 맞는 방법 택하는 것이 현명하다고.
러닝머신, 조깅, 야외달리기, 헬스, 헬스장
운동시작

북녘살이 by 날랄|05/27 00:57
그러니까 피트니스 클럽 1년회원권은 포기하고;;;; 슬슬 백야가 시작되는 바야흐로 여름을 맞이하야 철수군의 채찍질;;로 시작하게 된 조깅. 평소 동선이랑은 안 맞아서 3번째 운하인 Fontanka는 잘 안나가는데 ..
조깅, 몸짱될테다
다이어트 2주차 돌입 : '기초대사량'

늠름하다, 우람궁딩! by 우람궁딩|05/20 16:07
현재 몸무게 : 75.7 kg 지난 주말의 여파와 이번 주초 이틀간 업계에 시스템 홍보차 방문할동을 지원하는 통에. 점심을 외식으로 해야 했다. 그 결과는 뭐. 바로 몸으로 여실히 나타나는 봐 여하튼. 목표했던 어제까지의 몸..
조깅, 기초대사량
[아이팟터치2세대]지르다!! Nike+iPod kit

D-Live 의 근근히 살아남기 by DLIVE|05/17 23:33
얼마전 직장 선배들과 등산을 갔는데. 증말.내 저질 체력에 완존히 좌절해 버렸다. -너무 힘들어서 징징거렸다.결국.또 찍혀버렸다는.- 뭔가 운동의 필요성을 절실히 느껴버렸다. 근데.난 쥐뿔도 없으면서 쪽팔리는 건..
NikeiPodkit, 조깅, 운동운동
몇 가지 생각...

Elminland by 엘민|05/12 16:25
1. 조깅. 누가 헬스머신과 조깅을 비교한 글을 썼는데 인상깊은 구절이 있었다. ".헬스머신과 달리 조깅은 공간과 같이 달린다." 몇 번을 곱씹어봐도 고개가 끄덕여진다. 2. 유머. 동아리 MT를 가기 전날, 모든 준비를 마친 후, 부장이 부원들을 한자리에 모아놓고..
조깅, 썰렁, 유머, 교육, 아마존
런닝머신보다는 운동장!

어니오빠 by 네이디|04/04 18:40
운동장에서 달리는 것과 비교해서, 밀폐된 공간에서 하는 유산소운동의 단점으로서 첫번째, '공기'입니다. 내가 내뱉은 공기를 그대로 다시 들이쉬고, 그 공기를 남이 들이쉬고 남이 뱉은 공기를 내가 들이쉬고. 다니고 ..
유산소운동, 런닝머신, 달리기, 조깅, 운동장

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