태그>척추(총 42개의 글)

'척추' 관련 최근글

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  허리 아픈 당신, 앉는 자세를 바꿔볼까요?

  자그니 블로그 : 거리로 나가자, 키스를 하자  by 자그니|06/03 01:13

  결론부터 들어갑니다. 일본에서 새로, 앉는 자세를 바꾸자! 라고 주장하는 책이 나왔는데, 위와 같은 자세로 앉는 것이 가장 좋다고 합니다. 제로뽀찌 자세라는데. 제로 포지션의 약자라고 합니다. 의자 뒷부분..

  요통, 척추, 앉는자세, 직업병, 의자

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  어께뭉침 풀어주는 동작 모음

  조직기관재생연구단위  by 루토|2015/08/07 23:46

  어께뭉침 풀어주는 동작 모음 뭐 이런 동작이 있네요? 자주자주 풀어주시길 뭉치면 잘 안풀리니까.

  어께뭉침, 요가, 풀기, 탈모, 혈행

• 척추에 좋은 식품 3가지 공개...女, 특히 ‘이것’ 많이 먹어라

  fkrlwhxk  by fkrlwhxk|2014/12/16 19:34

  컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 직장인들은 척추에 탈이 날 위험이 크다. 이들은 척추에 좋은 식품을 챙겨 먹어야 할 필요가 있다. 영양 전문가들은 두부와 부추, 표고버섯을 척추에 좋은 식품으로 꼽는다. △ 척추에 좋은 식품 3가지가 공개됐다. 사진은 표고버섯.콩을 재료로 한 두부 ..

  척추

• 사진 없는 감자 요리 글

  벅벅  by 벅벅|2014/05/17 08:42

  분명 누웠고 분명 잤는데 밤이 샜다. 잠자다 밤샌건지 밤새다 잠잔건지 어쨌든 잠을 이루지 못한게 맞다. 흑흑 누워있다가 절대 지금 자면 안되는 시간, 못 일어나는 시간에 임계해버렸다. 5시쯤 일어나서 간 밤에 채썰어둔 감자를 소금에 절이고 찬물로 헹구고 볶음소스를 간단히 ..

  감자, 볶음, 조림, 업보, 음식

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  l회사에서의 '바른자세' 강의

  바른 자세, 바른 몸, 바른 마음을 추구하는 여러분의 멘토가 되어 드리겠습니다.  by 바른자세|2013/12/06 19:41

  금일, 본 협회 심영희 대표는 l회사에서의 '바른자세'와 관련하여 척추와 골반의 중요성과 더불어 도구에 관하여 강의를 하였습니다. 남녀노소 일시적인 아름다움 추구가 아닌, 진정으로 건강한 아름다움을 위해 ..

  척추, 골반, 바른자세

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  대학도서관에 소장된 심영희 대표님 저서 '바른자세는..

  바른 자세, 바른 몸, 바른 마음을 추구하는 여러분의 멘토가 되어 드리겠습니다.  by 바른자세|2013/09/17 18:17

  국공립도서관을 비롯하여 대학도서관에 소장되어 있는 기술과학류 서가에 사단법인 국제체형운동협회 심영희 대표님의 저서인 '바른자세는 자신있는 몸매로, 내 인생의 금메달' 입니다. 특히, 대학연구기관에 소장되어 있..

  바른자세, 기술과학류, 보건생활, 건강생활, 척추

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  아이들 책가방 무게

  漁夫의 'Questo e quella'; Juvenile delinquency  by 漁夫|2012/08/01 23:10

  아이들이 무거운 책가방을 메고 다니는 것을 안스러워한 어른들에 의해 요즘은 가방 무게가 전보다 많이 줄었다. 교실에 사물함도 설치하여 무거운 짐은 놓고 다닐 수도 있다. 이것을 누가 나쁘다 하겠는가? . 요즘..

  진화, 진화는계획이없다, 아이들, 가방무게, 척추

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  직장인들‘쪽잠’,엎드려자다가는…

  타야  by 타야|2012/03/20 10:56

  봄이 되면 춘곤증으로 고생하는 사람들이 의 외로 많다. 기온이 올라가면서 추위에 익숙했 던 신체는 봄에 적응하는 기간이 약 2~3주 정 도 필요한데 이 기간에는 쉽게 피로를 느낄 수 있으며 낮에 잠이 쏟아지는 ..

  엎드려자기, 건강, 척추, 관절, 노안

• 당신은 배려를 하는 사람인가요?

  # 간이역, 꿈꾸는 식물  by 간이역|2011/07/14 21:03

  제가 출근할 때 이용하는 지하철은 1호선과 7호선입니다. 유독 사람이 많은 1호선의 경우 아침이면 그야말로 지옥철이 됩니다. 이럴 때 정말 샌드위치처럼 되니까 아침마다 고역이라는 생각을 합니다. 특히 갈아타는 구간의 역에는 사람이 많이 타고 또 많이 내리는 바람에 더 죽을 ..

  출근길, 출근, 지하철, 지하철1호선, 지옥철

• 역시나 척추는 중요하다는 생각이 듭니다.

  지조자의 아브에 의한 인류제국  by 지조자|2011/06/03 15:12

  오늘. 학교에 있는 Student Clinic에 다녀왔네요. 박사과정에 들어가기 전에 physical test를 꼭 받아야된다고 해서 오늘 받게 되었습니다. Student Clinic은 학교 학생들을 대상으로 하는 곳이다 보니 외부 환자를 상대하는 박사과정 4년차가 아닌 경험이 부족한 2~3년차 학생..

  척추

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  나이 거꾸로 먹는 비법?

  조화통신(調和通信)  by 조화통신|2011/04/10 22:12

  98년 5월을 분수령으로 더 이상 병원에 가지도 약을 먹지도 않게 되었다고 앞에서 밝혔다. 어떻게 그렇게 단 기간에 몸상태를 바꿀 수 있었는지, 무슨 비법이 있는지, 누구나 궁금해 할 것이다. 그 비법(?)을 ..

  호흡법, 파동, 단전, 척추, 요추

• 디스크???

  꿈꾸는 작은 울타리  by 세상에 서다|2011/03/14 22:58

  년 초에 지인께서 디스크 수술을 하셨다. 워낙에 오래 된 허리병이라 더이상 물리치료도 뭣도 방도가 없어 백방으로 여기저기 찾아다녀 본 결과 수술이 유일한 대안이라고 했다. 디스크가 다 닳아서 없어졌다고. 500만원의 수술비도 들어갔고 한달은 잘 움직이지도 않으셨지만 이젠 ..

  척추

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  불친절한 [동영상 리뷰] TBA 턱 관절 교정기

  나는 당신이 참 좋습니다.  by 아이|2010/05/19 10:09

  추나 요법 비용, 가격. 턱골격 교정 치료에 엮는 교정기 마우스 피스 동영상 리뷰입니다 :) 이걸 자주 착용하니 얼굴형도 갸름하게 변하고 좋더군요! 하지만 60만원은 무서워요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흑흑흑. 이번에..

  치과, 한의원, 턱관절, 교정, 교정기

• 척추가 너무 싫다...

  ORIGIN의 한가한 블로그~♪  by ORIGIN|2010/04/28 03:59

  척추를 그리다 보면. 졸립고 지루하고 목아프고. 도중도중 어느 부분 그리고 있는지 헷갈리고. 척추를 재밌게 그리는 방법 없을까요? 척추 그리다 내가 죽겠네.

  척추

• 미술해부학 너무 싫다!!

  ORIGIN의 한가한 블로그~♪  by ORIGIN|2010/04/21 02:59

  학원 과제로 미술해부학 10장 그려오는게 있는데요. 아.사람이란게 왜이리 복잡하게 생긴걸까요. 특히 척추와 몸통뼈들! 그리기 빡쌥니다. 친구한테 한탄을 했죠. ORIGIN : 인간 왜 이따구로 생겨서 왜 날 피곤하게 만드는거야. Lossmy : 너님이 그따구로 생김. ORIGIN : 척추랑..

  해부학, 과제, 척추, 인간, 몸통뼈