태그>체조(총 64개의 글)
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타누키의 MAGIC-BOX by 타누키|2021/08/01 18:51
1차에서 여서정 기술을 선보였는데 착지까지 진짜.너무 멋지던 ㅠㅠ 점수도 1등이었고 와 ㄷㄷ 2차는 조금 낮은 난이도지만 실수해서 불안했었는데 여홍철 해설의 저주(?)가 통해서인지~ 동메달이라니 역사도 쓰..
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- [서울대공원 장미원] 만개한 장미 구경 - 4
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타누키의 MAGIC-BOX by 타누키|2020/06/18 13:14
3편에 이어서~ 산딸나무 꽃도 예쁜~ 한련화도 참 잘 자란~ 모델분들도 계시는 듯한~ 패랭이도 보고~ 이름 모를 꽃도~ 체조 운동하시는 분도~ 다음을 기약하며~
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- 마무리까지 완벽한 체조선수
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타마's PlayBook by 타마|2017/08/17 08:39
동작 100점 착지 100점 마무리 100점 완벽합니다! (짝!짝!짝!)
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- 힘캐인데 민첩만 만랩찍은 캐릭 ㅋㅋ
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만화,애니,라노벨을 좋아하는 이글루 by 스완준|2017/08/11 09:51
파워후 민첩민첩! ㅋ
힘캐인데민첩만만랩찍은캐릭, 파워후민첩민첩, 덤블링, 체조, 마루운동
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- [도미니카공화국] 기계체조
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양철지붕 너머 저기 바다 by 양철지붕 twiga|2016/06/25 02:28
2016. 06. 22, WED / Hato Mayor del Rey 기구를 사용하는 어떤 운동보다도장비가 없는 이곳에서는맨몸 운동이 훨씬 유용하다.간혹 인터넷으로 서핑을 하다가여러 동작을 캡쳐해서 수업 시간에 활용하기도 한다..
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- 딥 다크하게 근육 푸는 방법
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79세 동정 최노인 by 쓰레기청소부|2013/12/31 01:11
2013년도 1일이 채 남지 않았습니다. 한 해를 시원하게 마무리하자는 의미로 증상별 근육 푸는 스트레칭을 소개하고자 하오니 많은 참고 되기를.바랍니다. 일단 이 체조법의 대부분은 절대 혼자서 할 수 없는 동작으로 구성되..
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- 뀨뀨만화극장 - 제264뀨. 휘트니스
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플로렌스의 네티하비 블로그 by 플로렌스|2013/10/07 11:55
뀨뀨만화극장 - 제263뀨. 물고기에서 이어지는 이야기. 뽀꼬 35개월, 2013년 여름, 예천에서 보낸 추억. 실사는 다음 링크 참조 0803 35개월 / 친정 휴가 물놀이~ : 네이버 블로그
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TEZUKA OSAMU's BLACKJACK by 사노|2013/10/02 08:36
1. 하복부에 힘을 주고 숨을 내쉬며 허리를 좌우로 10회 비트는 체조. 10회까진 무리더라도 의식해서 자주 하면 정말 효과가 있을 것 같지만 난 나를 알아 한두 번 하고 잊어버리겠지. 스컬 브러쉬를 60도 이상 따듯한 물에 담갔..
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TEZUKA OSAMU's BLACKJACK by 사노|2013/02/01 07:38
실제로 해보았더니 효과 만점. 그나마 요통과 어깨 결림이 좀 줄어들었습니다. 자기 전에 대여섯 번만 해줘도 효과를 바로 느끼네요. 도대체 내 몸이 얼마나 굳었으면.ㅠ.ㅠ 문제는 깜빡하고 그냥 자기가 쉽다는 거.(.)..
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