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'체중' 관련 최근글

• 회사에서 먹을 음식 혹은 단품식사 List

  ♨ 영혼의 목욕탕- 행복을 미루지 말것 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/09/27 15:16

  1. 생식가루 (+ 우유) 2. 미숫가루 + 마가루 (+우유) 3. 고구마 or 호박 4. 땅콩 5. 포도 혹은 바나나 6. 시리얼 7. 茶 8. 요구르트 요새 잇몸에 뚫린 구멍 때문에 입자가 작은 음식을 먹으려고 하는 중. 특히 밥이나 쌀죽은 아주 나쁘다. 밥풀이 통째로 잇몸에 끼곤해서 무서울 ..

  체중, 음식, list, 야채, plan

• 화요일 식단

  ♨ 영혼의 목욕탕- 행복을 미루지 말것 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/09/19 16:25

  1. 고구마 과자 2 봉지 2. 커피 2잔 3. 냉동 볶음밥 4. 과일 페이스트리 5. 현미밥 2 그릇+ 김치 6. 땅콩 30알 가량 7. 프룻 펀치 1컵 8. 복숭아 반개

  식단, 체중

• 하루 3끼 식사가 오히려 내 몸에 독이 된다

  ♨ 영혼의 목욕탕- 행복을 미루지 말것 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/09/18 16:09

  widecvrg@gmail.com"인간이 세 끼를 배불리 먹게 된 것은 기껏해야 100년도 안됨" 밥힘으로 살아간다는 우리나라 사람들에게 ‘하루3끼 식사가 오히려 내 몸을 병들게 한다’고 말하면 어떤 반응이 올까? 어떻게 한끼만 먹고 사냐며 말도 안 되는 소리라고 격한 반응..

  단식, 체중, 실천하자, 책

• 월요일 식단

  ♨ 영혼의 목욕탕- 행복을 미루지 말것 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/09/18 15:35

  1. 고구마 과자 2봉지 2. 단팥빵 3. 포도 3송이 4. 커피 2잔 (이상은 회사에서) 5. 쌀죽 + 김치 + 야채볶음 ( 피만, 양배추, 버섯, 상추 ) 6. 옥수수 삶은것 1개 7. 쌀죽 1그릇 더 + 김치 8. 곰보빵 9. 땅콩 (약 25개 가량?)

  식단, 체중

• 주말에 먹은 것 2

  ♨ 영혼의 목욕탕- 행복을 미루지 말것 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/09/18 12:48

  주말에 먹은 것 일요일 1. 커피와 감자빵 2. 밥 + 불고기 + 오이무침 + 부침개 2인분.ㅠㅜㅠ 3. 떡 - 호박떡 + 시루떡 + 팥 들은 경단 5개 4. 고구마 1개 5. 간장으로 간을 한 비빔밥 + 호박식혜 + 떡 3개 6. 단팥빵 1/3 7. 도넛 1개 8. 포도 3송이

  식신, 식단, 체중

• 치과진료 중

  ♨ 영혼의 목욕탕- 행복을 미루지 말것 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/09/13 04:29

  이번 주 월요일 점심시간에 무려 bone graft 와 임플랜트 심기와 사랑니 뿌리제거라는 3종 진료를 동시하는 위업달성. 나는 입에 지혈용 솜을 물고 사무실로 부리나케 돌아와서 진통제와 항생제 삼키고 도로 아무렇지 않은 척 근무. 정신력의 승리인걸까? 아님 약발인걸꽈? 아무렇지 ..

  충치, 병원, 건강, 체중, 과학

• 나와 밤비의 다이어트 시작

  ♨ 영혼의 목욕탕- 행복을 미루지 말것 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/08/30 13:36

  어제 거봉 다이어트 하려고 점심시간에 마켓에 포도사러 내려갔더니, 엥? 거봉 포도가 한상자에 5$이네? 원래 그런걸 내가 세일할때 봐서 3$인줄 알은갑다. 그래서 거봉 다이어트는.ㅠㅜㅠ 다음에 세일할때까지 미루기로 하고. 오늘은 집에 와서 저녁에 참외와 미시즈 챙이 삶아주..

  체중, 밤비, plan, 목표, 숫자

• 거봉 다이어트

  ♨ 영혼의 목욕탕- 행복을 미루지 말것 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/08/28 15:16

  지난 주말 거봉포도를 2상자나 사먹었는데 아, 요새 거봉포도는 이렇게 맛나구나. 개량된 종인가보다. 거의 십년전, 거봉포도송이가 너무 커서 목구멍에 걸려서 사래들린 적이 많아서 그 뒤론 쳐다도 안봤는데. 오늘 뽑은 치아는 실밥으로 봉해졌는데 2주후에 Bone Graft 를 하고 ..

  체중, 포도, 충치, 목표, 罰

• 직장과 체중

  ♨ 영혼의 목욕탕- 행복을 미루지 말것 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/08/26 15:38

  직장은.힘들기와 긴장감이 이제껏 경험한 직장 중 최고지만 힘든거마져 경험이 되어 즐길 정도이니 다행이다. 지난 한달 동안 별일이 다 있었고 쓸말이 많았지만 피곤해서 여기엔 잘 못썼으나 나중에 정리해야지. 근데 내가 묻고 싶은것은 여보시오, 의사양반, 이게 무슨 소리요? 내..

  체중, 직장, 걱정, 운동, 충치

• 기운없다잉

  ♨ 영혼의 목욕탕- 행복을 미루지 말것 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/08/16 13:22

  수요일. 일주일의 한 가운데. 오늘 내내 화장실 갈 시간도 없었고 점심먹으면서도 컴터 쳐다보면서 일 했다면 믿으실지? 내 랩탑이 고장날 조짐이 보여서 고장수리 신청해야 되는데 전화걸 시간이 없어서 2주 반이나 그대로 두고 있다니 나도 믿기질 않음. 몸이 마치 물 먹은 솜 같다...

  직장, 체중, 피곤, 밤비, 스트레스

• 

  회원 인바디 분석 - 이00 회원(42세, 여성)

  CROSSGYM  by CROSSGYM|2012/08/14 16:59

  인바디 분석 두 번째로 이 글을 쓰고 있는 지금도 운동 중이신이00회원님입니다. 인바디 공개에 동의해 주셔서 감사합니다.(허락은 해 주셨지만, 이름은 00으로 하겠습니다.)42세의 이00 회원님은 최근 1년간 갑..

  PT, CROSSGYM, 수원, Crossfit, 다이어트

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  회원 인바디 분석 - 김 00 회원님 (35세, 여성)

  CROSSGYM  by CROSSGYM|2012/08/14 16:39

  회원분들의 인바디나 사진을 공개하기가 상당히 어려운 부분이 있어요. 개인적으로 공개되길 원치 않으시는 분들도 많고,특히나 사이즈가 모두 공개 된다는 것에 부담을 많이 느끼시는 것 같아서저희도 조심스럽..

  PT, CROSSGYM, 수원, Crossfit, 다이어트

• 달다구리

  ♨ 영혼의 목욕탕- 행복을 미루지 말것 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/08/09 12:07

  일이 6시 반에 끝났다. 점심으로 냉동 파스타와 탠저린 차를 마셨는데 계속 커피사탕을 먹어댔는데도 집에 오면서 달다구리한 빵이나 케익을 먹고싶은 생각이 간절했다. 회사옆 마켓의 한국빵집에 고로케랑 찹쌀 도넛을 파는데 딱 그 도넛이 먹고싶었다. 퇴근 시간이 늦지만 않았으면..

  체중, 음식, 선택, 직장

• 토요일 음식

  ♨ 영혼의 목욕탕- 행복을 미루지 말것 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/07/29 08:22

  1. 새벽: 어제 올림픽 보면서 먹던 서브웨이 샌드위치 + 우유 + 커피 + 수박+ 연두색포도 2. 아침: 밥+ 김치 3. 점심: 만두 8개 구운것 + 김치 + 커피 아직도 반나절이 더 남아있는데 진짜 많이 먹는구나. 이러니 살이 나를 떠나지 않는거다.오오오ㅗㅗ옹.

  음식, 체중

• 목요일 음식

  ♨ 영혼의 목욕탕- 행복을 미루지 말것 ♨  by 밤비뫄뫄|2012/07/27 09:38

  아침: 초코파이 2개 + 우유 점심: 쌀죽 + 김치 + 구운 만두 12개 => 12개나 먹었는데 배가 안불러.ㅠㅜㅠ 간식: 초코파이 1개 + 우유에 탄 율무차 저녁: 미시즈 챙이 나랑 케이시 먹으라고 사오신 야채 보리또. 살사를 곁들여 맛나게 먹었다. 냠냠. + 우유 한잔. 어제 초코파이 5개..

  음식, 체중, 미시즈챙, 올림픽, 미국생활