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• [D+160]2017.1.11 출산 후 다이어트

  즐거운 엄마일기-  by phgmalion|2017/01/12 12:55

  12월 마지막주 부터 출산 후 다이어트 돌입! 출산 후 전신스트레칭 일주일하고, 이번 달 부터는 월수금 : 근력운동(스미홈트 20week) / 화목토 : 전신스트레칭 / 일 : 휴식 수유 중이라 식단 조절을 했다가는 수아가 다이어트 되게생겨서 식단조절 없이 운동만 시작- 청바지를 입어도..

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• 출산후 몸매 변화(다이어트가 필요해)

  프로텍트 유어쎌프  by 하비녀|2014/04/01 12:18

  임신하기전 나의 몸무게는 아니. 더 거슬러 올라가서 결혼하기전 나의 몸무게는 47~49kg을 왔다 갔다 하는 평균체중이였다.참고로 나의 키는 157.7 상체는 약간 마른체격에 하체는 살집이 있는 통통한 정도? 결혼후 긴장이 풀어졌는지 급작스럽게 먹기 시작하더니 54~55kg까지 살이 찌..

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• [장신영몸매관리/엔다이어트추천] 장신영출산후다이어트비결 몸매관리비결

  엔다이어트  by 엔다이어트|2011/03/16 15:06

  [장신영몸매관리/엔다이어트추천] 장신영출산후다이어트비결 몸매관리비결 안녕하세요 건강한 방법으로 예뻐지는 엔다이어트입니다>< 얼마전에 배우 장신영씨가 고등학생 시절 사진을 공개해 화제가 되었죠. 예나 지금이나 변치 않는 일명 "모태미모"라는..

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• 애엄마라구?! 출산후다이어트와 이쁜이수술로 시간 거꾸로 돌리기!

  위풍당당 마미킴's Diary  by 마미킴|2010/12/01 15:49

  오늘은 산후조리법 / 출산후다이어트 / 이쁜이수술 에대해 포스팅 해보겠습니다~ 애엄마야!의 대표주자 제시카 알바 Jessica Alba 매력적인 몸매로 많은 사랑을 받은 제시카 알바 만삭일때의 알바입니다신의 몸매를 자랑하던 알바양도팔뚝과 상체부위에 살이 오른걸 보곤 깜짝 ..

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• [허벌라이프] 건강한 다이어트를 하자! 출산후 다이어트, 산후다이어트 추천

  꽃필무렵  by 꽃필무렵|2010/07/08 10:22

  웨딩/미즈맘을 위한 다이어트 프로그램 출산후, 내 몸 처녀적으로 되돌리기 1. 적당한 시기를 놓치면 곤란합니다. 보통 임신시 늘어난 체중은 6개월내에 천천히 정상체중으로 회복하는 것이 정상이지요.게다가 초산이었거나, 임신중독증으로 인한 것이나, 2회이상의 출산경험이..

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