태그>호흡(총 121개의 글)

'호흡' 관련 최근글

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  [베스트모아] 호흡하기 편한 에어쿨 메쉬 마스크

  타누키의 MAGIC-BOX  by 타누키|2021/02/05 17:04

  조금씩 온도가 올라가면서 운동용 얇고 호흡이 편한 마스크를 찾다 질렀습니다. 원래 인견같은걸 찾았는데 두 겹 모두 메쉬인건 찾기가 힘들더군요. 개별포장으로 온~ 스토퍼로 끈을 조절할 수 있습니다. 붉은 라벨만 없..

  베스트모아, 운동, 마스크, 에어쿨, 메쉬마스크

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  몸이 먼저다! '인생 몸관리 10계명'

  늘 처음처럼..... Always like the first  by wert|2020/03/29 15:28

  1. 정신이 먼저라고 생각하지 마라 대부분의 현대인은 머리 쓰는 일에만 많은 시간을 할애한다. 나는 반대가 되어야 한다고 생각한다. 몸을 관리하면 정신과 마음까지 관리할 수 있기 때문이다. ​반대로 정신적..

  몸, 한근태, 몸이먼저다, 명상, 호흡

• 호흡법(?)

  쉬어가는 곳  by 잠꾸러기|2016/08/30 23:42

  검도에도 호흡법이 있다는데 나는 잘 모르겠다.그냥 콧구멍 벌렁벌렁 수준이라서.ㅎㅎㅎ 다만 최근에 온오프로 알게 된거는 맨처음 3동작 기초 배울때 그 약속(?)그걸 지키는게 기본중의 기본이고 호흡법이란것도 어쩌면 이미 체득한거라고 한다.하긴 아무것도 모른체 십수년을 ..

  검도, 호흡

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  쉬우면서도 아주 효과적인 스트레칭 동작

  케찹만땅  by 케찹만땅|2016/03/30 23:58

  이 동작은 `장근술`이라고도 하는데 효과가 많은 스트레칭 운동입니다. 처음엔 굽히기가 쉽지 않지만, 하다보면 어느새 손끝이 발끌에 닿아요. 그림이 조금 이상한데 실제로 해보면 알겠지만 그림처럼 발끝에 닿는 팔이..

  좌선, 명상, 호흡, 호흡명상, 도인술

• 검도에서의 호흡

  쉬어가는 곳  by 잠꾸러기|2016/01/25 15:56

  고단자들도 언급 안하는것을 변방의 쪼렙이 떠드는것이니 이건 철저히 온라인상의 망상임을 밝혀둔다.ㅎㅎ 웹검색을 하다보면 검도의 호흡에 대해 질답글이 보이는데 간혹 단전호흡이나 기수련쪽 분야의 글을 인용한 댓글을 보곤 한다. 연습해서 무익한 운동은 특별히 없겠지만 검..

  검도, 호흡, 이운동에내공외공적용은좀거시기할듯....

• 호흡

  쉬어가는 곳  by 잠꾸러기|2016/01/03 12:03

  1. 내가 아무리 눈치가 씨눈이라고 하더라도 나를 좋아하는 사람,내게 호감을 가진 사람, 질투하는 사람, 관심없는 사람. 그정도는 구분이 된다.내 성격이 좋은건 아니다. 그래서 타인들은 나를 좋아하진 않아도 특별히 관심을 두지도 않는 편. 호감을 가진 사람도 있다고 본다...

  검도, 호흡

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  디다트-호흡 [듣기/가사]

  새벽이 오면  by 탕자의 명|2014/12/22 14:44

  디다트-호흡여성듀오 '디다트(The dart)'의 첫 싱글 앨범 [호흡] 발매 디다트-호흡 디다트-호흡 바로듣기디다트-호흡 가사내 어깨를 만져줘요 내 머릿결을 만져줘요 내 입술을 느껴줘요 천천히 아주 천천히 내 눈을 ..

  디다트호흡, 디다트, 호흡

• 윤홍식의 출입식념경 (붓다의 호흡법) 강의 1부

  ♨ 영혼은 죽지않아- 하와이에서 훌라춤이나 추면서 살고싶다  by 견자밤마|2014/07/12 23:29

  많은 애묘인들은 아마 고양이를 안고 있을때 니르바나를 경험한다는 데에 동의할 것이다.

  윤홍식, 애묘인, 고양이, Nirvana, 호흡

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  늙지 않는 방법 10가지

  늘 처음처럼..... Always like the first  by wert|2014/07/07 17:57

  1. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다. [鶴의 胃는 항시 절반만.] 02. 열을 가해조리한 음식을 가능한 삼가고 단순한 재료를 단순하게 조리하여 적당량만 먹는다. 03. 물을 매일 2,000 cc 정도 마신다. - 사람다운 체형 유지 -..

  물, 칼로리, 매일30분, 호흡, 운동

• 윤홍식 - 1지를 넘어 2지 보살로

  ㅡ.ㅡ 판단중지! 모르겠네!  by 누운돌|2014/04/08 22:14

  참나, 호흡, 사단, 6바라밀

• 놀랐을 때, 두려울 때 심장이 빨리 뛰는 이유

  F.G.  by fendee|2013/12/24 21:46

  우리는 놀라거나 무섭거나 마음이 급해질 때 심장이 빨리 뛴다.심장이 빨리 뛰면 눈이 커지고 시선을 고정하지 못하고 안절부절 하게 된다. 동물은 위험을 감지 하거나 중요한 무언가가 닥칠 때, 몸의 운동 능력을 높이기 위해 반사적으로 심장의 운동이 빨라 진다.심장에서 몸의 각..

  뇌, 반응, 감각, 공포, 두려움

• 하나씩.

  likemusic  by 미연결음악|2013/10/20 07:48

  닫힌 창문 안의 세상과 밖은 다르다. 머리속까지 세상의 산소가 들어오는 곳과 그것들과 안전하게 단절된 안정감있는 나만의 환경.그 공간을 공유하고, 세상을 바라볼 수 있는 시간.시간을 함께 공유하고, 그 환경을 같이한다는 것.세밀하게 호흡 하나를 함께하는 것.왜 그런것이..

  호흡, 세상호흡, 작은진지함

• 잠시 든 생각

  놀이터  by 잠꾸러기|2013/09/21 10:59

  이 동영상을 보고 3가지가 생각난다. 1. 영상의 주이공으로 나온 분과 10년전에 자유연습을 했던적이 있었다. 그때 복날에 개맞듯이 맞았었지.ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 동영상과는 사뭇 다른 분위기의 운동이었음. 여기서는 많이 봐준다는 느낌일까? 상대방 젊은이는 나와 비교해보면 별로 ..

  검도, 호흡, 타격

• 올바른 호흡법

  ♨ 영혼은 죽지않아- 행복은 지금 여기에  by 밤비마뫄|2013/07/24 15:49

  일상생활에서나 명상에 임할 때 적합한 마음자세는 내적 평화(완전한 평화)에 젖어드는 것이다. 고요히 앉아 명상에 잠길 때 우리 몸이 하는 가장 큰일은 숨 쉬는 일이다. 수행은 집착을 버리는 것임을 언제나 명심하고 ‘나는 앉아 있으며 바라보고 숨 쉬고 있다’는 자세로 명상..

  명상, 호흡, 방법

• 좋은 현상

  ♨ 영혼은 죽지않아- 행복은 지금 여기에  by 밤비마뫄|2013/04/24 14:55

  그래서 국선도를 한지 2주째, 아침저녁으로 가겠다던 결심은 못지켜서 이제 약 7-8 회를 다닌셈인데. 오늘 화욜저녁에 시작한지 얼마 안되어 머리가 어지럽더니 금기야는 끝낼때 즈음에는 기침이 나면서 가벼운 구토가 나왔다. 난 어제 수련시간에 머리가 아플때 커피를 너무 많이 ..

  국선도, 내건강, 명상, 나, 변화