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당연히 필요하다고 본다. 다리를 180도 벌릴 수 있는 사람이 90도로 벌리는 것과, 다리를 100도 벌릴 수 있는 사람이 90도로 벌리는 건 차이가 있다고 본다. 사람들이 어른이 돼서 무술을 배우고자 할 때 검도를 선택하는 이유 중 하나가 다리찢기가 없기 때문이라는 것도 안다. 물론 태권..
유연성, 준비운동, 혼자하려니, 힘드네, 누가
