태그>atomichabit(총 6개의 글)

'atomichabit' 관련 최근글

• 2021년의 계획

  로꼬세상  by 로꼬|01/04 19:14

  어제 이사를 위해 그동안 준비를 하느라 아직 2021년의 계획에 대해 적어볼 여유가 없었다. 대신 그만큼 좀 더 생각해볼 시간은 있었다. 각설하고, 2021년의 계획은 아래와 같다. 1. 뱃살빼기 (운동 + 식생활) 2. 자격증 취득 3. 연애하기 굵고 짧게 위의 세가지가 핵심이다. 딱 세..

  2021년계획, 신년계획, AtomicHabit

• 새로운 데일리 루틴

  로꼬세상  by 로꼬|2020/08/23 10:18

  다시 시작하게 되는 직장생활,따라서 데일리 루틴도 조정이 필요하다.일단은 다음과 같이 계획하고있다. - 아침 7시 기상 - 뉴스 시청과 함께 아침운동 (10분) / 명상 (5분) / 간단한 아침식사 - 8시까지 회사 도착 - 퇴근후 앱으로 언어공부 (15분) - 건축관련 유튜브 1편, 튜..

  데일리루틴, 스몰스탭, atomichabit, 루틴, 습관

• 디렉션

  로꼬세상  by 로꼬|2020/07/30 13:42

  방향성에 대한 고민. 자기계발에 매진하는 요즘이지만 이제 8월달이 시작하려는 즈음에 스스로를 한번 돌아보니 방향성이 다소 뚜렷하지 못하다는 생각이 든다. 하루 하루의 small habit들을 실천하면서 점을 찍어 나가는데 그 점들이 이어져 이루어진 선이 어느 방향으로 뻗어가고..

  디렉션, 방향성, 계획, 목표, atomichabit

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  7월의 계획

  로꼬세상  by 로꼬|2020/07/01 09:00

  벌써 올해 2020년의 7월에 접어들었다는것이 믿기 힘들다. 지금까지 올해의 반은 집안에서만 지낸것 같아서 좀 아깝기도 하다. 남반구인 이곳은 겨울이고 한국과 홍콩은 덥겠구나. 다른건 몰라도 홍콩의 더위는 그..

  습관, 일하기, 건축, 재화창출, 뉴질랜드

• 오늘은 쉬는날 이지만

  로꼬세상  by 로꼬|2020/06/13 19:50

  오늘은 매일의 습관을 쉬는 치팅데이로 정했다. 하지만 결국엔 영 찝찝해서 이렇게 하루에 한번 글쓰기 루틴을 실행 하는중이다. 음. 오늘은 적어야 겠다는 내용이 딱히 없고. 다만 다음주부턴 조금 다른 루틴을 적용하는게 어떨까 하는 생각이다. 지금 계속 실천중인 습관들에 대..

  습관, 루틴, atomichabit

• Cheat Day

  로꼬세상  by 로꼬|2020/06/01 09:57

  그동안 일주일에 하루정도는 루틴으로부터 쉬는날로 정해보려고 했지만 흐름을 끊기 싫어서 계속 실행해왔었다. 하지만 한번씩 쉬어주는 습관을 기르는것도 중요하다고 생각해 어제는 Cheat Day로 정했다. 하루종일 매일 하던 루틴에서 벗어나 영화만 세편을 보고 유튜브도 의..

  Cheatday, Atomichabit, smallstep, babystep, 루틴