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(다이어트라고 말하기 우습지만)아무튼 < 꾸준히 지키고 있는 생활 패턴 > 1) 아침은 안먹거나 가벼운 것으로 - 과일주스 / 빵2) 점심은 먹고 싶은 것으로 먹되 과식하지 않는다.3) 저녁은 가볍게 먹거나..
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