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나우푸드의 실리움허스크 캡슐저번엔 700mg 짜리로 180정으로이번엔 500mg짜리로 캡슐은 더 많이들은거 500정으로 주문했다,.다른 식이섬유도 먹고있는터라 ㅎㅎ용량차이 많이 안나고 양 많은걸로다가 ㅎㅎ캡슐 적은거 시키니까 넘 빨리 먹어서;;주문 금방해야되니까 또 귀찮고해서..
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