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외유내강 [外柔內剛] by frillia|2012/03/26 11:41
[ 한 Q에 해결할 수 있는 나만의 환절기 감기 예방법! ] 1. 물이나 과일 등을 통해서 수분 섭취 충분히 하기. 2. 외출할 때에는 마스크를 착용하고 집에 들어와서는 반드시 손 먼저 씻기. 3. 면역기능 활성화를 위해 꾸준하게 운동하기. 4. 굶지 않고 영양 섭취 골고루 하기. 5. 가..
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