http://valley.egloos.com/tag/헬스장 헬스장 ko Fri, 05 Sep 2008 10:49:35 +0900 Egloos http://gfliend.egloos.com/791654 http://gfliend.egloos.com/791654 오늘도 아침일찍 헬스장에 도착했습니다. 헬스장 앞 도로가 파헤쳐져있고 파이프들이 보이더군요. 도로공사하나보다 했는데… "운동은 하시는데요, 지금 샤워장에 물이 안나옵니다." 안돼!!! 운동하는동안 흘리는 땀은 기분이 좋지만 그게 마르면서 남는 끈적함은 견딜 수 없어!!! 일부러 시간들여가며 2시간이면 끝날 운동 2시간 30분가까이 했더니 "샤워 하셔도 되는데 녹물 나오니까 조심하세요." 아싸 좋구나~ 운동후엔 따뜻한 물로 샤워~♬ 다행스럽게도 깔끔하게 씻고 나올 수 있었습니다. 그나저나 그 엄청난 양의 찡털좀 어떻게 치워주시면 안되나… ]]> Fri, 05 Sep 2008 10:49:35 +0900 http://tily.egloos.com/4459816 http://tily.egloos.com/4459816 내가 짐에 갈 때마다 짐에 늘 있는 헬스장 일진아줌마들이 있다. 내가 수년 전 처음 운동을 시작했을 때도 있었고 지금도 아침에 그냥 가면 만난다. 한 번 슈퍼에서 지갑을 가져오지 않아 난감해하고 있는데 갑자기 헬스장 일진 아줌마가 나타났다. 내가 난감해하는걸 보고 돈 만원을 꿔주면서 '낼 아침에 줘' 하고가는...그런 사람들이다. 내가 가기전에 운동을 하고있고 내가 운동을 마치고 나올때도 운동을 하고 있다. 아니...운동을 밀도있게 한다기 보다는 중간에 커피도 마시고 트레이너랑 놀기도하고 남의 몸무게도 궁금해하고 다른 사람이 틀린 자세로 운동을 하면 가서 잔소리도 하고 그러면서 점심때까지 있다 가는 사람들이다. 그렇다고 긴 시간에 비해 하는 운동이 적다는 것이지 결코 운동을 안하는 것은 아니다. 나보다 훨 ]]> Tue, 01 Jul 2008 18:35:57 +0900 http://lilensia.egloos.com/4440107 http://lilensia.egloos.com/4440107 Sun, 22 Jun 2008 21:27:05 +0900 http://rebelbu.egloos.com/1855295 http://rebelbu.egloos.com/1855295 Tue, 22 Apr 2008 09:23:05 +0900 http://luue.egloos.com/1624411 http://luue.egloos.com/1624411 Fri, 18 Apr 2008 22:44:09 +0900 http://adol2k.egloos.com/4113898 http://adol2k.egloos.com/4113898 어제는 헬스장에서 오랜만에 체지방 검사를 해봤습니다. 최근에 한게 11월 초 였으니 거의 3개월만의 검사였습니다. 트레이너님께 '체지방 검사좀 해주세요' 라고 했더니 '몸이 좀 좋아지셨지요?'라면서 해주십니다. 물론 저는 '아뇨 살이 좀 찐거같에서요' 라고 했지요. 결과는 역시나 체지방이 조금 늘고 근육량은 제자리 '음.. 운동 열심히 하시던데' '제가 12월에 운동을 거의 못했었거든요' '음.. 혹시 뭐 보충제같은거 챙겨 드시는거 있으세요?' '아뇨' '아.. 운동을 할땐 먹어주는게 좋아요. 아니면 최소한 계란을 하루에 15개정도씩이라도' .....네? '운동마치고하고 밤에 자기전에.' .... 계란 15개... 계란 15개.. ]]> Sun, 27 Jan 2008 13:48:19 +0900 http://seizeyou.egloos.com/1205709 http://seizeyou.egloos.com/1205709 쫄쫄이 아저씨가 나타나서 하악하악 운동 하는걸 보면 효도르가 되고 싶어진다. Mr.쫄쫄맨에게 얼음 파운딩을!! 쫄티까진 이해하겠는데, 쫄바지는 제발 입지 말아요. 이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스에 따라 이용하실 수 있습니다. ]]> Sat, 29 Dec 2007 12:56:30 +0900 http://moeniworld.egloos.com/1165167 http://moeniworld.egloos.com/1165167 Thu, 20 Dec 2007 17:39:20 +0900 http://amati.egloos.com/1091302 http://amati.egloos.com/1091302 Wed, 05 Dec 2007 19:02:27 +0900 http://rebelbu.egloos.com/1569339 http://rebelbu.egloos.com/1569339 Sat, 03 Nov 2007 11:41:37 +0900 http://rebelbu.egloos.com/1559679 http://rebelbu.egloos.com/1559679 학원마치고 헬스장을 갔는데.....갔는데... 모든 러닝머신에 아줌마들이 뛰고계시고 대부분의 운동기구에도 아줌마들이 계시고.... 그래서 친구집에서 시간보내고 있습니다... 이러다 안가는거 아닌가몰라...(...) ]]> Mon, 29 Oct 2007 12:07:15 +0900 http://musang.egloos.com/3863567 http://musang.egloos.com/3863567 Thu, 18 Oct 2007 12:01:20 +0900 http://musang.egloos.com/3848210 http://musang.egloos.com/3848210 Fri, 12 Oct 2007 14:46:18 +0900 http://newtype.egloos.com/3301237 http://newtype.egloos.com/3301237 화장실 갈때와 나올때 마음이 다르다는 말이 있다. 이말이 나에게 반대로 적용되는 경우가 있는데... 헬스장 갈때와 갔다올때 마음이 다르다. 헬스장 가기전에는... 귀찮아죽겠고 어제 열심히 했으니 오늘 하루는 쉬어도 될 것같은 마음이 든다. 그래서 몇번 띵까(...)먹은 적도 있다. 그래도 무거운 몸을 이끌고... 일단 가서 무산소하고 유산소하고나면 무진장 상쾌하다. _-_ 군대있을때... 일과후 하루에 50분씩 뛰고.. 20분씩 무산소했는데... 그때야 너무너무 심심하고 할일이 없고... 그렇다고 TV만 보기에는 시간버리는 것 같고... 그나마 운동하고나면 엔돌핀이 분비되어 상쾌해서 매일매일 빼먹지않고 운동했었다. 역시 사회나오면 자유가 있어서 너무 좋다. >_ ]]> Tue, 24 Jul 2007 23:21:28 +0900