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		<title>이글루스 '홍보는아닙니다' 태그 최근글</title>
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		<description>홍보는아닙니다</description>
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		<pubDate>Sun, 02 May 2010 18:16:19 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[5월 2일 팔괘장 수련기]]></title>
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9시 40분에 도착.너무 일찍 왔나보다 웅보 5바퀴 2바퀴 2바퀴=총 9바퀴.뻗뻗해진 몸을 작은형님 올때까지 계속 풀었다.운동을 아예 하지 않으면,스트레칭만 해도,몸이 뻐근할수있는데,그나마 내성이 생겼는지,그렇지는 않아 다행이다. 하탑장 돌때 어깨에 힘이 빠지면서,손바닥이 쟁반위에 올려져있는 기분이 들었는데,따로 형님들께 질문 드리지는 않았다.상시로 나오는 느낌도 아니고 어쩌다 이런 느낌이 난 것이라 생각한다. 날이 많이 풀렸는지 1시간 10분 주권도는동안 얼굴 목 가슴 손등에서 땀이 많이 솟았다.노폐물이 빠지는 느낌도 났고,그 기분탓인지 컨디션이 좋아졌다.차분히 주권을 마치고,이어서 정팔장을 1회하고 수식으로 정리했다. 오늘 배운 공격기술은 중국무술의 싸움형태를 나타내는 것이다.딱 이정도의 스타일과 이정도	]]>
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	<pubDate>Sun, 02 May 2010 18:16:19 +0900</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[팔괘권사 큐티베어]]></dc:creator>
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